[…] Herz legen möchte: 45 Entspannungsübungen & Entspannungstechniken. Wie geht es weiter? Im nächsten Teil geht es um ein vielfach gewünschtes Thema, nämlich wie und warum ich meine Erfolge mit welchen Nahrungsergänzungsmitteln unterstützt habe. Da habe ich ja doch mit sehr unterschiedlichen Ergebnissen alles mögliche ausprobiert. Hast Du noch weitere Fragen, die Du mir schon […]
Gebrannte Mandeln dürfen zu Weihnachten auch in der ketogenen Küche nicht fehlen! Schmecken sogar besser als herkömmliche gebrannte Mandeln 🙂
30 Tage mit einem Foodpunk Ernährungsplan ohne Milchprodukte – Über Rezepte, Methoden, Herausforderungen und Gewohnheiten.
[…] griffbereit. 3. Unrealistische Erwartungen Niemand ist perfekt, und auch auf dem besten Weg gibt es Hindernisse. Setze realistische Ziele: Erlaube dir, aus Fehlern zu lernen. Feiere kleine Erfolge: Jeder ketogene Tag zählt. Das war meine Lösung Am Anfang meiner ketogenen Reise hatte ich große Schwierigkeiten mit Heißhunger auf Süßes. Daher begann ich, ganz viele […]
[…] habe ich den Artikel nicht gelöscht. Glücklicherweise fanden sich auch einige Frauen, die alternativen Methoden offen gegenüberstanden und Steinklee zur Entwässerung und Unterstützung des Lymphsystems ausprobierten. Die Erfolge, die diese Frauen berichteten, überzeugten schließlich viele weitere. Besonders beeindruckend waren Rückmeldungen über reduzierte Schwellungen, weniger Schmerzen und ein insgesamt verbessertes Lebensgefühl. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Steinklee […]
[…] habe mich sehr intensiv mit dem Thema Lipödem beschäftigt und während meiner Suche auch einige Gleichgesinnte kennengelernt, die eben auch mit Lipödem laufen gehen und damit gute Erfolge haben. Da ich mit der ketogenen Ernährung so gut voran gekommen bin, macht es Sinn, dem Körper noch etwas Kondition zu verschaffen und eventuell einen neuen […]
[…] verbissen auf etwas hin zu trainieren, sondern einfach mal loszulassen. Damit der Körper die Energie dafür nutzen kann, sich um die wichtigen Baustellen im Körper zu kümmern. Erfolge feiern 2016 war jetzt nicht so das sportlichste Jahr für mich, sieht man mal davon ab, dass ich versuchte, so oft wie möglich mit dem Rad […]
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