[…] gedrückt. So waren es dann am Ende Zimtkekse, geschmacklich ändert sich daran ja nichts. Das Gute daran: man kann die Zimtkekse so auch super außerhalb der Weihnachtszeit essen! Im Rezept von Jasmin steht, dass man die Plätzchen bei Ober-/Unterhitze backen soll. Bei zwei Backblechen hat das in meinem Ofen dann mit der Wärmeverteilung nicht […]
[…] aus süßem Kürbis und herzhaften Gewürzen macht dieses Gericht zu einem echten Highlight auf deinem Speiseplan. FAQ – Häufig gestellte Fragen Kann man Kürbissuppe in der Keto-Diät essen? Ja, mit der richtigen Kürbissorte und Portionierung passt Keto Kürbis Suppe gut in die ketogene Ernährung. Achte jedoch darauf, die Kohlenhydratmenge im Blick zu behalten. Welche […]
[…] der ketogenen Ernährung eine zentrale Rolle spielen. Diese Fette helfen deinem Körper, in der Ketose zu bleiben. Gleichzeitig liefern Mandeln wertvolle Ballaststoffe. Besonders für Menschen mit emotionalem Essen können solche bewusst zubereiteten Snacks eine wichtige Rolle spielen. Anders als übliche Süßigkeiten sorgen die ketogenen Mandeln für eine stabile Energieversorgung, was Heißhungerattacken reduzieren kann. Die […]
[…] später auf eine ketogene Ernährung umgestellt habe, musste ich darauf verzichten. Doch manchmal fehlte mir einfach das Gefühl, ein frisches Low Carb Brötchen mit herzhaftem Belag zu essen. Dieses Rezept ist das perfekte Ergebnis meiner vielen Versuche, eine Alternative zu schaffen, die sowohl gesund als auch lecker ist. Ich liebe es, die glutenfreien Brötchen […]
Kennst du das? Du möchtest einen schnellen, leckeren low carb Snack, der dich satt macht und trotzdem gesund ist? Als ich mit der ketogenen Ernährung begonnen habe, war es oft…
[…] auch etwas früher Feierabend gemacht, um mich zu Hause noch in Ruhe vorbereiten zu können. Mein erster 5km-Lauf bei einem Event Das hieß dann: Nicht so viel essen, nicht dass da während des Laufes ein Unglück passiert … ein bisschen was trinken, aber auch nicht zu viel, denn auch das muss man ja mit […]
[…] Zutat hinzugefügt oder eine Variante ausprobiert? Schreiben mir gerne deine Erfahrungen in den Kommentaren oder per Nachricht. Viel Freude beim Backen und Genießen! Weitere Informationen https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Leinsamen-Gesund-fuer-Hirn-Herz-und-vieles-mehr,leinsamen114.html https://www.oekotest.de/ essen-trinken/Leinsamen-geschrotet-oder-ganz-Welche-sind-gesuender_12444_1.html Rezept Cloer 7580 Elektrische Kaffee- und Gewürzmühle, 200 W, für Pesto, Nüsse…* Cloer 7580 Elektrische Kaffee- und Gewürzmühle, 200 W, für Pesto, Nüsse… Amazon Prime Bei […]
[…] für den Vorrat, wenn der Heißhunger zuschlägt. Manchmal nehme ich sie sogar mit ins Büro oder auf Reisen, um nicht in Versuchung zu geraten, ungesunde Snacks zu essen. Ein weiterer Vorteil: Diese Cookies sind glutenfrei und somit auch für Menschen mit Glutenunverträglichkeit geeignet. Sie sind also nicht nur ein Genuss, sondern auch ein Beitrag […]
