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Paleo Schoko-Eis: Cremige Verführung ohne Zucker für deine Keto-Ernährung

Paleo Schoko-Eis: Cremige Verführung ohne Zucker für deine Keto-Ernährung

[…] entölt) ▢ 1 TL Vanillepulver ▢ 500 ml Kokosmilch ▢ Xucker light (nach Geschmack!) Anleitungen Mit Eismaschine ▢ Alle Zutaten bis auf die Schokolade in einen Topf geben und kurz aufkochen. Gut umrühren und Topf vom Herd nehmen. ▢ Die dunkle Schokolade hinzufügen und sanft schmelzen lassen. Nach Geschmack süßen. ▢ Die Masse vollständig […]

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Keto Erdbeer-Käsekuchen – Low Carb & Zuckerfrei

Keto Erdbeer-Käsekuchen – Low Carb & Zuckerfrei

[…] gleichmäßig in der Form verteilen und gut andrücken. ▢ 10 Minuten vorbacken, dann aus dem Ofen nehmen. 2. Käsekuchenfüllung zubereiten ▢ Alle Zutaten in eine große Schüssel geben und mit dem Handmixer zu einer glatten Masse verrühren. ▢ Die Masse auf den vorgebackenen Boden geben und gleichmäßig verstreichen. ▢ Den Kuchen bei 160°C Umluft […]

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Keto-Schoko-Knuspermüsli aus dem Slow Cooker

Keto-Schoko-Knuspermüsli aus dem Slow Cooker

[…] Nüsse gleichmäßig zu zerkleinern, damit das Müsli später die perfekte knusprige Konsistenz bekommt. ▢ Das Kokosöl und Erythrit in 70 ml warmem Wasser auflösen und zur Nussmischung geben. Diese Flüssigkeit sorgt dafür, dass das Müsli beim Rösten schön knusprig wird. ▢ Backkakao und optional die Chia-Samen hinzufügen und alles gut umrühren, bis die Nüsse […]

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Zartes Grillhähnchen aus dem Slow Cooker – einfach & saftig

Zartes Grillhähnchen aus dem Slow Cooker – einfach & saftig

[…] Olivenöl mit den Gewürzen vermischen. ▢ Das Hähnchen innen und außen mit der Würzmischung einreiben. ▢ Etwa 10 g Butter oder Ghee in das Innere des Hähnchens geben. Gemüse schneiden & als Unterlage nutzen ▢ Das Wurzelgemüse waschen, schälen und in etwa 1,5 cm dicke Stücke schneiden. ▢ In den Slow Cooker geben und […]

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