Zitronen-Quark-Muffins sind schnell und einfach herzustellen, gelingsicher. Absolut glutenfrei und zuckerfrei, ketogen und low carb.
[…] verwende ich Xylit (Xucker light) oder Erythrit. Gesunde Fette: Kokosmilch und Schlagsahne liefern wertvolle gesunde Fette. Vanille pur: Natürliches Vanillepulver sorgt für ein intensives Aroma. Einfach & gelingsicher: Perfekt für Keto-Anfänger oder alle, die ein schnelles Dessert suchen. Was macht die Zutaten so wertvoll? Kokosmilch – Exotische Cremigkeit mit gesunden Fetten Kokosmilch ist ein […]
Warum Keto auf Familienfeiern oft zur Herausforderung wird Kennst du das auch? Familienfeiern, bei denen das Essen im Mittelpunkt steht, und du mit deinen Ernährungsgewohnheiten plötzlich zur Hauptattraktion wirst? Es…
Es gibt Tage, an denen der Alltag alles andere als planbar ist – Deadlines im Job, ein hektischer Familienalltag oder spontane Einladungen. Genau in solchen Momenten zeigt sich, wie wertvoll…
Dieses Jahr haben wir da erste Mal Spekulatius gebacken - ketogene Spekulatius versteht sich. In diesem Jahr ist zu Weihnachten alles ein wenig anders. Durch Corona gibt es keine Familienfeiern,…
Weihnachten ohne Plätzchen? Niemals! Doch Zuckerbomben passen nicht in meine ketogene Ernährung. Deshalb habe ich meine 8 besten Low Carb Weihnachtsrezepte gesammelt – mit dabei: mein absoluter Lieblingsbraten! Diese ketogene…
