Ich habe es nach langer Zeit mal wieder geschafft – ich bin aus der Ketose geflogen. Die letzte Woche war stressig, ich habe schlecht geschlafen und dann auch noch die…
Kennst du diese Tage, an denen du völlig erschöpft von der Arbeit nach Hause kommst und einfach keine Energie hast, lange in der Küche zu stehen? Genau für solche Momente…
Kennst Du das Gefühl, wenn Du Dich nach einem leckeren Sandwich sehnst, aber dabei Deine ketogene Ernährung nicht unterbrechen möchtest? Genau hier kommen die Oopsie-Sandwich-Brötchen ins Spiel! Sie sind leicht,…
Warum Keto auf Familienfeiern oft zur Herausforderung wird Kennst du das auch? Familienfeiern, bei denen das Essen im Mittelpunkt steht, und du mit deinen Ernährungsgewohnheiten plötzlich zur Hauptattraktion wirst? Es…
[…] Heißhungerattacken? Und wie bleibe ich langfristig dran, ohne mich eingeschränkt zu fühlen? In meinem kostenlosen Newsletter bekommst du regelmäßig neue Rezeptideen, hilfreiche Tipps zur ketogenen Ernährung und Inspirationen, die dir den Einstieg und die langfristige Umsetzung erleichtern. Egal, ob du gerade erst beginnst oder schon Erfahrung hast – mein Newsletter liefert dir wertvolle Impulse […]
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Hast Du manchmal das Gefühl, dass der Alltag Dich auffrisst? Die Arbeit fordert Dich, die To-Do-Liste wird länger, und dann noch die Frage: „Was koche ich heute?“ - für diese…
[…] du das Rezept ausprobiert? Teile deine Erfahrungen gerne in den Kommentaren! Möchtest du keine neuen Rezepte verpassen? Dann melde dich für meinen Newsletter an und erhalte regelmäßig Inspirationen für deine ketogene Ernährung. Produktempfehlungen Marschland Gewürzgurken, ohne Zuckerzusatz, 720ml* Knackige Bio Gewürzgurken; Ohne Zucker oder andere Süßungsmittel; Mit dezentem Aroma von Dill, Koriander und Senfsamen […]
