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Tipp #4: <mark class="searchwp-highlight">Keto</mark>-konform unterwegs

Tipp #4: Keto-konform unterwegs

[…] poste sie hier auf der Seite 🙂 Fertiges aus dem Supermarkt: Salamisticks Schinken Käse gekochte Eier Avocado Nüsse (Pekan- oder Paranüsse, Macadmianüsse) Tomaten, Gurke, Paprika, Kohlrabi Oliven Gekocht oder gebacken: Keto-Kekse belegte Brote (Hüttenbrot oder Brot mit Sesam und Kürbiskernen) Käsechips frisch gekochte Eier Avocado-Eier-Tomatensalat Dressing: in einem kleinen Schraubglas Olivenöl, Apfelessig, Salz und Pfeffer vermischen

Oopsie-Sandwich-Brötchen: Leicht, fluffig und perfekt für Deine <mark class="searchwp-highlight">ketogene</mark> Ernährung

Oopsie-Sandwich-Brötchen: Leicht, fluffig und perfekt für Deine ketogene Ernährung

Kennst Du das Gefühl, wenn Du Dich nach einem leckeren Sandwich sehnst, aber dabei Deine ketogene Ernährung nicht unterbrechen möchtest? Genau hier kommen die Oopsie-Sandwich-Brötchen ins Spiel! Sie sind leicht,…

<mark class="searchwp-highlight">Ketogene</mark> Ernährung auf Familienfeiern: So meisterst du typische Herausforderungen mit Leichtigkeit

Ketogene Ernährung auf Familienfeiern: So meisterst du typische Herausforderungen mit Leichtigkeit

Warum Keto auf Familienfeiern oft zur Herausforderung wird Kennst du das auch? Familienfeiern, bei denen das Essen im Mittelpunkt steht, und du mit deinen Ernährungsgewohnheiten plötzlich zur Hauptattraktion wirst? Es…

Ghee Butter – Das ayurvedische Gold in deiner Küche

Als ich das erste Mal über Ghee Butter gestolpert bin, dachte ich: "Schon wieder ein Superfood?" Aber schnell wurde mir klar, dass Ghee viel mehr ist als nur ein Trend.…

<mark class="searchwp-highlight">Ketogene</mark> Sonntagsbrötchen – Einfaches <mark class="searchwp-highlight">Keto</mark> Brötchen Rezept

Ketogene Sonntagsbrötchen – Einfaches Keto Brötchen Rezept

Für alle, die auch in der ketogenen Ernährung nicht auf ihre Brötchen verzichten möchten, gibt es hier dieses einfache und doch leckere Brötchen-Rezept.

<mark class="searchwp-highlight">Ketogene</mark> Ernährung im Urlaub: So bleibt’s entspannt und lecker

Ketogene Ernährung im Urlaub: So bleibt’s entspannt und lecker

Ich bin gerade mit meinen Kindern von einem Kurzurlaub bei meiner Familie zurückgekommen und merke wieder, wie gut so eine Auszeit tut – für Körper und Seele. Aber wie gelingt…

5 Jahre <mark class="searchwp-highlight">ketogene</mark> Ernährung mit Lipödem: Meine Erkenntnisse und Tipps

5 Jahre ketogene Ernährung mit Lipödem: Meine Erkenntnisse und Tipps

5 Jahre ketogene Ernährung mit Lipödem – das ist eine ganz schön lange Zeit. Im Sommer 2015 begann ich mit der ketogenen Ernährung. Ebenfalls begann damit ein langer Weg der…

Luftige Zitronen-Mascarpone-Mousse – Dein perfektes <mark class="searchwp-highlight">ketogenes</mark> Dessert

Luftige Zitronen-Mascarpone-Mousse – Dein perfektes ketogenes Dessert

[…] einer low-carb und ketogenen Ernährung abgestimmt wurde. Mit Mascarpone als Hauptzutat erhält das Dessert eine cremige Konsistenz und einen hohen Fettgehalt – ideal, um die Makros für Keto zu treffen. Gleichzeitig sorgen Zitronensaft und -schale für eine herrlich frische Note, die das Dessert besonders leicht macht. Luftiges Zitronen-Mascarpone-Mousse Es ist süß und dennoch leicht […]

Karen Wiltner zu MealPrep leicht gemacht: Meine 10 Lieblingsideen für stressfreies Kochen28. Januar 2025
Lieber Krümelkekskoch, das was Du beschreibst ist genau das: Mealprep (zu deutsch: Vorkochen) :D. Nur halt eben auf "neudeutsch" -…
Krümelkekskoch zu MealPrep leicht gemacht: Meine 10 Lieblingsideen für stressfreies Kochen28. Januar 2025
Liebe Karen, hilf mir doch bitte mal auf die Sprünge. Auch auf die Gefahr hin, mich hier als Ideentöter zu…
Karen Wiltner zu Abnehmen beginnt im Kopf: Wie du negative Glaubenssätze loslassen kannst26. Januar 2025
Vielen Dank für diesen ausführlichen und nachdenklichen Kommentar! Ich finde es großartig, wie du die Perspektive erweiterst und hinterfragst, was…
Krümelkekskoch zu Abnehmen beginnt im Kopf: Wie du negative Glaubenssätze loslassen kannst25. Januar 2025
Ein hervorragender Artikel, liebe Karen! Jeden einzelnen Absatz kann ich blind unterschreiben. Aber in einer Beziehung würde ich sogar noch…

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