In den letzten Tagen war ich mit meiner Tochter im Urlaub unterwegs. Dabei sind wir jeweils ĂŒber 7 Stunden mit dem Bus gefahren – ganz schön lange!Â
Hier findet ihr eine Ăbersicht von Lebensmitteln, die man gut auf Reisen mitnehmen und unterwegs essen kann. Vielleicht hast Du ja sogar noch mehr Ideen? Dann poste sie hier auf der Seite đÂ
Fertiges aus dem Supermarkt:
- Salamisticks
- Schinken
- KĂ€se
- gekochte Eier
- Avocado
- NĂŒsse (Pekan- oder ParanĂŒsse, MacadmianĂŒsse)Â
- Tomaten, Gurke, Paprika, Kohlrabi
- Oliven
Gekocht oder gebacken:
- Keto-Kekse
- belegte Brote (HĂŒttenbrot oder Brot mit Sesam und KĂŒrbiskernen)
- KĂ€sechips
- frisch gekochte Eier
- Avocado-Eier-Tomatensalat
- Dressing: in einem kleinen Schraubglas Olivenöl, Apfelessig, Salz und Pfeffer vermischen
Bloggerin bei Ketogen Leben
Ich schreibe in meinem Blog ĂŒber ketogene ErnĂ€hrung und wie diese dabei hilft, trotz Lipödemen und Hashimoto gesund zu leben. Du findest hier interessante Informationen, Tipps, Erfahrungen und leckere Rezepte.
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Danke fĂŒr die tollen Tipps đ
Ich greife schon mal zu Oliven im Supermarkt.. Am liebsten mit MandelfĂŒllung.
Das ist auch eine gute Idee. Da ich nicht gerne Oliven esse, fehlen die noch in der Liste, werde ich aber gleich noch ergÀnzen.
Danke fĂŒr den Tipp! đ
Xukkolade (xucker.de)
Gebratene HĂ€hnchenstreifen (evtl auch die fertig verpackten)
Ketogene Brownies
Ketogene Kokosmakronen
Zucchini Chips
oder Festivalstyle fĂŒr die ganz harten: Bohnen etc. kalt aus der Dose đ