Die ketogene Ernährung ist eine Reise – eine, die Geduld, Durchhaltevermögen und Selbstfürsorge erfordert. Gerade zu Beginn einer Ernährungsumstellung kommen wir oft an unsere emotionalen und mentalen Grenzen. Warum ist…
Vor vielen Jahren habe ich immer wieder mit dem Bloggen begonnen, nur um es kurze Zeit später wieder aufzugeben. Warum? Ich dachte, meine Erfahrungen würden niemanden interessieren. Doch wie sehr…
[…] Diät Diabetic, Gluten Free Keyword Camembert, Fingerfood, Gäste, Partyrezepte, Rezepte für die Familie, Rezepte für Familienfeier, schnelle Küche, schneller Snack, Vorspeise, zum Mitnehmen Schwierigkeit einfach LCHF Level ketogen, LCHF, lowcarb Mahlzeit Abendessen, Mittag, Snack, to go enthält Allergen enthält Milchprodukte, enthält Nüsse Allergenfrei eifrei, erdnussfrei, fischfrei, glutenfrei, selleriefrei, senffrei, sesamfrei Ich freue mich, wenn […]
Sich ketogen zu ernähren und auf Cola Light oder Calo Zero nicht verzichten zu können ist etwas paradox. Warum ernährt man sich gesund, wenn man dann Chemie trinkt?
2 Jahre Keto – Ein Rückblick. Die ketogene Ernährung ist sehr gesund und ausgewogen, doch manche Krankheiten machen Nahrungsergänzungsmittel notwendig.
Ein Rückblick auf über 2 Jahre mit ketogener Ernährung. Teil 3: Warum Sport, Bewegung, Schlaf und Entspannung so unglaublich wichtig sind.
Geröstete Kokosraspeln zu Mus verarbeitet. Lecker! Aufwendig, aber perfekt für den besonderen Geschmack in der ketogenen Küche.
Ein zart schmelzender Zitronen-Vanille-Cheesecake, mit viel Liebe im Wasserbad gebacken. Geeignet für die ketogene und low carb Küche
