[…] viele Rezepte ein wenig anpassen muss. Erdnüsse, Akazienhonig, Eiweißpulver, Kichererbsen, Mais etc. werde ich mit etwas anderem austauschen. Das sollte man auf jeden Fall berücksichtigen, wenn man ketogen lebt und das Buch kauft! Dieses Kochbuch hebt sich definitiv schon alleine durch den Schreibstil von der Masse ab. Die Auswahl der Rezepte ist sehr gut, […]
![Diagnose: Nebennierenerschöpfung [Rezension]](https://www.living-keto.de/wp-content/uploads/2017/01/Diagnose-Nebennierenerschoepfung-BuchCover-klein-600x415.jpg.webp)
[…] mich nachvollziehbar und interessant ist. Auch der Blog der Biologin Julia Tulipan (paleolowcarb.de) ist sehr empfehlenswert. Unermüdlich nimmt sie dort Mythen und Gerüchte um eine Paleo- und/oder ketogene Ernährung auseinander und erklärt biologische Zusammenhänge. Diagnose: Nebennierenerschöpfung „Diagnose: Nebennierenerschöpfung“, Nadja Polzin und Julia Tulipan (2016) Wie ich schon schrieb, hatte ich von einer Nebenniere bis […]
[…] sind Olivenöl, Leinöl und Walnussöl. Nicht nur pflanzliche Öle, sondern auch fette Fische wie etwa Lachs, Makrelen und Sardinen enthalten die wertvollen Omega-3 Fettsäuren. Welche Öle sind für eine ketogene Ernährung geeignet? Als Ersatz zu den Kohlenhydraten dürfen gesunde Fette bei einer ketogenen Ernährung nicht fehlen. Meine Favoriten bei der Low Carb Ernährung sind Kokosöl und Leinöl. Außerdem […]
[…] schmerzenden Beinen zu bekommen. Das wäre vorher undenkbar gewesen. Außerdem bin ich über die Steinkleekapseln auch auf Karens Blog aufmerksam geworden und habe meine Ernährung mittlerweile auf ketogene Ernährung umgestellt. Es geht mir sehr gut damit und wer weiß, was es alles noch so bewirkt 😉 Ganz liebe Grüße, Heike Hier könnt ihr die […]
[…] Quark direkt verkosten und den Behälter im Gefrierschrank für mindestens 6 Stunden einfrieren. Gericht Dessert Land & Region Europäische Küche geeignet für Diät Diabetic, Gluten Free Keyword ketogen, Rezept LCHF Level LCHF enthält Allergen enthält Milchprodukte Ich freue mich, wenn Dir meine Rezepte gefallen!Bitte denke daran, meinen Blog www.living-keto.de zu verlinken. Diesen Blog zu […]
[…] zu einem festen Wrap rollen und bei Bedarf in der Pfanne anbraten. Gericht Abendessen, Mittag Land & Region Europäische Küche geeignet für Diät Diabetic, Gluten Free Keyword ketogen, Rezept LCHF Level ketogen, LCHF, lowcarb enthält Allergen enthält Ei, enthält Fisch, enthält Milchprodukte, enthält Senf Allergenfrei glutenfrei Ich freue mich, wenn Dir meine Rezepte gefallen!Bitte […]
Emotionales Essen ist oft der unsichtbare Block, der viele Frauen auf ihrem Keto-Weg ausbremst. Als Coachin begleite ich viele Frauen, die wegen ketogener Ernährung zu mir kommen. Sie wollen Gewicht…
Viele Menschen, die mit Insulinresistenz oder Gewichtsstagnation kämpfen, bekommen sehr schnell Metformin bei Insulinresistenz verschrieben. Vielleicht hast du auch schon den Satz gehört: „Nehmen Sie ab, treiben Sie mehr Sport…
