Was früher ganz normal war, muss heute erst mit Studien bewiesen werden. Doch eines bleibt bestehen: Eine natürliche Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. Über Jahrzehnte hinweg haben…
Neuanfänge sind manchmal der beste Weg, um endlich das Leben zu leben, das wirklich zu uns passt. Vielleicht kennst Du das Gefühl: Alles läuft so vor sich hin, aber irgendwas…
![Foodpunk – Low Carb typgerecht [Rezension]](https://www.living-keto.de/wp-content/uploads/2017/06/Low-Carb-typgerecht-Rezension1-130x90.jpg.webp)
[…] nach leckeren Rezepten, einem Baukastensystem für seine Ernährung und persönlicher Unterstützung bei der Umsetzung ist. Für mich ist es nicht neu, dass man nach längerer Zeit mit ketogener Ernährung auch mal einen Refeed (hier: Eat Clean Phase) einlegen soll. Allerdings haben meine Ausflüge in dieser Richtung immer dazu geführt, dass ich mich regelmäßig schlecht […]
Wie Du Mehle in herkömmlichen Rezepten tauschen kannst, um sie für ketogene Ernährung passend machen kannst – mein Tipp der Woche für Dich.
Frische Rettich-Nudeln mit Rucola Pesto – italienische Küche geht auch ketogen! Schnelle Zubereitung mit gesunden Zutaten, perfekt für die LCHF Küche.
Die gesamte Weihnachtszeit und auch die Tage bis Neujahr war für meine kleine Familie und mich sehr angenehm ruhig. Keine Weihnachtsbesuche, kein Streit, nur gute Laune :) Und als ganz…
[…] Ganz liebe Grüße, Deine Karen PS: Alles ist gut, auch wenn Du jetzt noch nicht weißt, warum. Weitere interessante Artikel im Blog Wenn die Seele ihren Frieden findet Low Carb High Fat. Schlank & glücklich ohne Kalorienzählen. 44kg weniger: Endlich macht Shoppen wieder Spaß! Die High-Fat Revolution 5 Jahre ketogene Ernährung – mit Lipödem Ich.
Heißhunger zählt zu den häufigsten Gründen, warum viele ihre Ernährungsumstellung abbrechen. Egal ob ketogene Ernährung, LCHF, Low Carb oder eine andere Diät – die plötzliche Lust auf etwas Süßes kann…
