Zwei Jahre ist es heute her, dass ich diesen Blog erstellt und meinen ersten Artikel geschrieben habe. Ich kann mich noch gut an die Zeit erinnern... damals war mein Kopf…
Glaubst Du an Schicksal? Vorsehung? Karma? Glaubst Du daran, dass Dinge vorbestimmt sind im Leben, und nichts ohne Grund passiert? Ich bin eigentlich ein sehr wissenschaftsorientierter Mensch, suche immer ganz klar…
Die häufigste Frage: Wie vereinbarst Du Keto und Familie im Alltag? Hast Du Dir schon einmal überlegt, wie schwierig es sein könnte, eine spezielle Ernährungsweise wie Keto in den Familienalltag…
![Lipödem: Rechtzeitig erkennen und behandeln [Rezension]](https://www.living-keto.de/wp-content/uploads/2017/03/Weiss_Lipoedem_Header-130x90.jpg.webp)
[…] Das Ernährungsprogramm folgt einigen Grundregeln: nur drei Mahlzeiten täglich, auf Zwischenmahlzeiten verzichten ausschließlich Wasser und Kräuter-/Früchtetees trinken Kaffee in Maßen Eiweiß in der Nahrung reduzieren Es folgen Rezepte für 14 Tage mit jeweils drei Mahlzeiten. Diese sind fettarm, kohlenhydratreich und kalorienreduziert – und daher eher nichts für mich. Mein Fazit Dank den Ausführungen in […]
[…] Neben all der vielen leicht verständlich erklärten Theorie zu Stoffwechsel, Mitochondrien, Krebs, Ernährung im allgemeinen, Genetik etc. findet der Leser sehr viele praktische Tipps für die Umsetzung, Rezepte, beispielhafte Tagespläne mit verschiedenen Varianten und vielem mehr. Für mich war am interessantesten, wo genau die Vorteile der ketogenen Ernährung liegen und wie dabei die Zellvorgänge […]
![Diagnose: Nebennierenerschöpfung [Rezension]](https://www.living-keto.de/wp-content/uploads/2017/01/Diagnose-Nebennierenerschoepfung-BuchCover-klein-600x415.jpg.webp)
[…] sind. Der Kauf der entsprechenden Nahrungsergänzungsmittel ist schließlich auch eine Frage des Geldbeutels. 7 Tage Ernährungsplan Zum Abschluss des Buches haben Dir Julia und Nadja noch einen Ernährungsplan inklusive Rezepten beigefügt. Diese sind einfach zuzubereiten und enthalten alles, was der Körper zum Leben und Regenerieren benötigt. Mein Fazit Dieses Buch ist absolut empfehlenswert – für alle, […]
[…] freue mich auf das Jahr 2017, gerne mit Dir gemeinsam! Es wird dann viel um Sport, Achtsamkeit, schöne Erinnerungen und Selbstverwirklichung gehen. Dazu wird es natürlich weiterhin Rezepte geben und Tipps zum Abnehmen, doch ohne die anderen Themen geht auch das mit dem Abnehmen nicht … 🙂 Ich wünsche Dir von Herzen alles Gute […]
[…] wohl sehr häufig um genau diese jetzt notierten Themen gehen, denn damit beschäftige ich mich, und darüber werde ich vermutlich auch schreiben. Und hier und da ein Rezept, versteht sich … Sicherlich werde ich mich dann auch monatlich oder quartalsweise mal hinsetzen und prüfen, ob ich denn irgendwie vorankomme, oder ob ich irgendwas ändern […]
