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Bacon Burger Rolle oder Bacon Bomb – Saftiges Keto-Rezept ohne Brot

Bacon Burger Rolle oder Bacon Bomb – Saftiges Keto-Rezept ohne Brot

[…] Statt Paprika und Tomaten eignen sich auch Zucchini oder Pilze. Experimentiere mit Käsesorten: Probiere Mozzarella für eine cremigere Konsistenz oder Emmentaler für eine nussige Note. Tipps & Tricks für das beste Ergebnis So bleibt die Rolle besonders saftig: Verwende Hackfleisch mit höherem Fettanteil. Für eine knusprige Kruste: Nach dem Backen die Rolle kurz unter […]

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Ketogenes Tiramisu – Zuckerfrei, Glutenfrei und Low-Carb-Genuss

Ketogenes Tiramisu – Zuckerfrei, Glutenfrei und Low-Carb-Genuss

[…] poste dies ebenfalls gern in meinem Account! Vielen Dank dafür! Teile das Rezept mit Deinen Freunden auf Facebook!Verlinke @ketogenleben – ich freue mich darüber sehr! Tipps und Tricks für dein perfektes ketogenes Tiramisu Tiramisu ohne Alkohol: Statt dem üblichen Rum oder Amaretto kannst du Bittermandelaroma verwenden. Konsistenz: Lass das Tiramisu mindestens 4 Stunden im […]

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Haselnuss-Cookies: Ketogen, Zuckerfrei und Einfach Lecker – Das perfekte Rezept für Naschkatzen

Haselnuss-Cookies: Ketogen, Zuckerfrei und Einfach Lecker – Das perfekte Rezept für Naschkatzen

[…] keto-tauglichen Nascherei gesucht. Anfangs dachte ich, ich müsste komplett auf Süßigkeiten verzichten, um erfolgreich in der Ketose zu bleiben. Doch das stimmt nicht! Mit ein paar einfachen Tricks und den richtigen Zutaten kannst du leckere Snacks zaubern, die dich auf deinem Weg unterstützen. Warum Haselnüsse perfekt für die ketogene Ernährung sind Haselnüsse sind ein […]

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Keto Gnocchi in Gorgonzola-Sauce – Low Carb Genuss wie in Italien!

Keto Gnocchi in Gorgonzola-Sauce – Low Carb Genuss wie in Italien!

[…] Gnocchi Herkömmliche Gnocchi Keto Gnocchi Kalorien 150 kcal 180 kcal Kohlenhydrate 30 g 4 g Fett 1 g 15 g Eiweiß 3 g 12 g Tipps & Tricks für die besten Keto Gnocchi Teig zu weich? Noch etwas Guarkernmehl oder Flohsamenschalen hinzufügen. Falls der Teig trotzdem nicht fest genug wird, kann eine längere Ruhezeit […]

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44kg weniger: Endlich macht Shoppen wieder Spaß!

44kg weniger: Endlich macht Shoppen wieder Spaß!

Von Größe 52 auf Größe S – trotz Lipödem und Hashimoto. Das bedeutet: 44 Kilo weniger. In drei Jahren. Das kannst Du auch! Mit meinen Tipps und Tricks im Blog und der Community unterstütze ich Dich gern.

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