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Joggen mit Lipödemen

Joggen mit Lipödemen

Joggen mit Lipödem – ja, das geht. Neben Schwimmen ist Laufen bei Lipödem sehr gut zu Verbesserung von Durchblutung, Herz und Kreislauf.

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44kg weniger: Endlich macht Shoppen wieder Spaß!

44kg weniger: Endlich macht Shoppen wieder Spaß!

Von Größe 52 auf Größe S – trotz Lipödem und Hashimoto. Das bedeutet: 44 Kilo weniger. In drei Jahren.
Das kannst Du auch! Mit meinen Tipps und Tricks im Blog und der Community unterstütze ich Dich gern.

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Meine Diagnose Lipödem – und nun?

Meine Diagnose Lipödem – und nun?

Ich weiß noch genau, wie ich vor vielen Jahren beim Arzt saß und die Diagnose erhielt: Lipödem. Ehrlich gesagt, ich wollte es nicht glauben. Von ketogener Ernährung hatte ich damals…

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Ketogenes Knäckebrot

Ketogenes Knäckebrot

Die perfekte Alternative zu Knäcke aus Getreide – mit gesunden Kernen und Samen. Kombinierbar mit Frischkäse, Dips, oder allem, worauf man gerade Lust hat.

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