![Die High-Fat Revolution [Rezension]](https://www.living-keto.de/wp-content/uploads/2017/01/Die-High-Fat-Revolution-Header-130x90.jpg.webp)
[…] Butter-Rosenkohl, knackiger Krautsalat, Avocadosalat, gegrillte Auberginen u.v.m. Alle Rezepte sind einfach nachzukochen, da ist sowohl für Neueinsteiger als auch Fortgeschrittene ausreichend Inspiration dabei. Man benötigt auch keine besonders teuren Zutaten, die man sich erst in aller Welt zusammenkaufen muss. Das ist mit Blick auf den schmalen Geldbeutel besonders wichtig. Es wird viel mit Gewürzen […]
So ein Rückblick zum Jahreswechsel kann ganz schön anstrengend sein. Vor allem, wenn man sich ehrlich eingestehen muss, die vielen guten Vorsätze - sofern man überhaupt welche hatte - nicht in…
[…] Fettanteil sind sie ideal für die ketogene Ernährung, halten lange satt und verhindern Heißhungerattacken. Tipps für die perfekte Konsistenz von Keto Käsechips Welche Käsesorten funktionieren am besten? Besonders gut eignen sich Parmesan, Gouda, Cheddar und Maasdamer. Weichere Käsesorten wie Mozzarella sind weniger geeignet, da sie zu viel Feuchtigkeit enthalten. Wie vermeidet man zu weiche […]
Kürbis ist in der ketogenen Küche ein echtes Highlight. Besonders Hokkaido- und Butternut-Kürbis eignen sich hervorragend für Low-Carb-Gerichte, da sie im Vergleich zu anderen Kürbissorten weniger Kohlenhydrate enthalten. In diesem…
Ich habe es nach langer Zeit mal wieder geschafft – ich bin aus der Ketose geflogen. Die letzte Woche war stressig, ich habe schlecht geschlafen und dann auch noch die…
Schnell muss es gehen und schmecken muss es natürlich auch. Was gibt es da besseres als einen Salat? Hähnchenbruststreifen sorgen für das Sättigungsgefühl.
[…] Mehl – also auch ideal für Menschen mit Glutenunverträglichkeit. Neugierig geworden? Dann probiere dieses Bacon Pizza Rezept aus und überzeuge dich selbst! Warum ist Bacon Pizza so besonders? Der Pizzaboden ist oft die größte Herausforderung bei einer Low-Carb Pizza. Viele Alternativen enthalten Mandel- oder Kokosmehl, sind aber nicht immer knusprig genug. Diese Pizza mit […]
[…] zusätzliche geschmackliche Note verleihen. Mediterrane Variante: Vor dem Backen mit Olivenöl bestreichen und mit Kräutern der Provence bestreuen. Eine Prise Meersalz oder geröstete Pinienkerne sorgen für ein besonders intensives Aroma. Burger-Buns: Statt Pizzabrot kannst du den Teig auch in kleinen Häufchen auf das Backblech setzen und so perfekte Low-Carb-Burger-Buns backen! Wer es noch luftiger […]
