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Kadu Bouranee Rezept – Afghanischer Kürbis mit Tomatensauce und Joghurtsauce

[…] den hohen Fettanteil und die moderate Menge an Protein trotzdem für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wer eine strengere ketogene Variante bevorzugt, kann den Kürbis durch eine Kombination aus Blumenkohl und Paprika ersetzen, um eine ähnliche Konsistenz und Süße zu erhalten. Häufige Fragen zu Kadu Bouranee Kann man Kadu Bouranee ohne Joghurtsauce essen? Ja, aber die […]

Mein Jahr 2017 – Neues Jahr, neues ICH (1)

[…] veröffentlicht, das ist mehr als ein Rezept pro Woche, ich bin ganz erstaunt. Von den 2017 veröffentlichten Rezepte sind diese hier Eure Renner: Knäckebrot Mousse au chocolat Blumenkohl Auflauf Betrachtet man auch hier die Rezepte aus 2016 mit dazu, so sind dies Eure beliebtesten Rezepte im Jahr 2017: Ketogene Sonntagsbrötchen Käsechips Ketogene Mascarpone Pfannkuchen […]

Eierstich – Die perfekte ketogene Suppeneinlage

[…] die ketogene Ernährung direkt in dein Postfach. Viel Freude beim Nachkochen! Fotos: (c) Ingrid Pracher Weitere Suppen hier im Blog: Knochenbrühe – Wenn Nahrung eigentlich Medizin ist Blumenkohl-Fenchel-Suppe mit Parmesan Szegediner Gulasch Zucchinisuppe Eine Schüssel mit klarer Brühe, garniert mit frischem Schnittlauch – ideal als Basis für das Eierstich Rezept in einer ketogenen Ernährung. […]

Gebratene Petersilienwurzel: Die perfekte Keto-Alternative zu Bratkartoffeln

[…] schmeckt die gebratene Petersilienwurzel genauso gut wie mir! Dieses Keto Rezept ist nicht nur einfach, sondern auch unglaublich vielseitig. Probiere doch auch meine anderen Rezepte wie die Blumenkohl-Pfanne nach italienischer Art oder die Paprika-Hack-Pfanne. Wie hat dir das Rezept gefallen? Hinterlasse einen Kommentar und teile deine Erfahrungen! Ich freue mich immer, von dir zu […]

Käse-Hack-Lauch-Suppe: Ein einfaches ketogenes Rezept für jeden Tag

[…] wärmende, exotische Geschmacksnote. Diese Gewürzvariationen machen die Hackfleisch-Lauch-Suppe ohne Kohlenhydrate zu einem abwechslungsreichen Highlight in deinem Keto-Speiseplan. Weitere schnelle Keto-Rezepte, die dir gefallen könnten Probiere auch meine Blumenkohl-Pfanne für ein weiteres einfaches und leckeres Keto-Gericht. Oder wie wäre es mit einer Brokkoli-Lasagne, die perfekt in deinen ketogenen Ernährungsplan passt? Für das Frühstück empfehle ich […]

Ketogene Rezepte: Entdecke die besten Keto-Rezept-Ideen

Bettina zu Das perfekte Bäckerbrot – Keto Brot selber machen17. Mai 2025
Ein super Rezept! Hat perfekt funktioniert. Besser geht nicht. Vielen Dank!!!
Karen Wiltner zu MealPrep leicht gemacht: Meine 10 Lieblingsideen für stressfreies Kochen28. Januar 2025
Lieber Krümelkekskoch, das was Du beschreibst ist genau das: Mealprep (zu deutsch: Vorkochen) :D. Nur halt eben auf "neudeutsch" -…
Krümelkekskoch zu MealPrep leicht gemacht: Meine 10 Lieblingsideen für stressfreies Kochen28. Januar 2025
Liebe Karen, hilf mir doch bitte mal auf die Sprünge. Auch auf die Gefahr hin, mich hier als Ideentöter zu…
Karen Wiltner zu Abnehmen beginnt im Kopf: Wie du negative Glaubenssätze loslassen kannst26. Januar 2025
Vielen Dank für diesen ausführlichen und nachdenklichen Kommentar! Ich finde es großartig, wie du die Perspektive erweiterst und hinterfragst, was…

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