Rezepte nach Zutaten suchen

Du kannst hier nach den Zutaten in Rezepten suchen sowie nach der Skaldeman Ratio der einzelnen Rezepte im Blog.

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Es werden Dir alle Rezepte hier im Blog angezeigt, die diese Zutaten enthalten. Wenn Du mehrere Zutaten angibst, so werden Rezepte gesucht, die ALLE angegebenen Zutaten enthalten. Die angezeigten Rezepte werden bei jeder Auswahl eines Filters automatisch aktualisiert.

Falls Du wissen möchtest, was diese „Skaldeman“-Zahl bedeutet: Diese Zahl gibt an, wie viel Fett im Vergleich zu KH und Eiweiß im Rezept enthalten sind. Je höher der Wert, desto mehr Fett und weniger KH und Eiweiß ist drin. Weitere Infos findest Du hier: Skaldeman-Ratio: Was ist das denn nun wieder?

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Ausprobieren der Rezepte und freue mich auf Dein Feedback!

Suche nach Zutaten

Zutaten (enthält-Suche)Agar Agar (1)Amarettoaroma (1)Anis (1)Apfelessig (4)Aubergine (1)Avocado (Hass) (9)Backkakao (9)Backpulver (23)Bacon (20)Bambusfaser (5)Basilikum (2)Bio Frischkäse Doppelrahmstufe (15)Bio Räucherlachs (2)Bio-Buttermilch (1)Bio-Schlagsahne mind. 30% Fett (33)Bittermandelaroma (1)Bittermandelöl (2)Blumenkohl (6)Brokkoli (5)Brotgewürz (2)Brühe (2)Butter (47)Butternut Kürbis (5)Buttervanilleöl (1)Camembert 45% Fett i.Tr. (1)Cashewmilch (1)Cayennepfeffer (1)Cheddar (1)Chia Samen (5)Chili (5)Choketo weiße Schokolade (1)Cocktailtomaten (4)Creme Doublé (3)Crème Fraîche (9)Currypulver (1)Dijon Senf (3)Dill (1)Ei (58)Eigelb (11)Eiklarpulver (5)Eiweiß (11)Eiweißpulver (2)Erdbeer-Chialade (1)Erdbeeren (5)Erythrit mit Stevia (34)Erythrit (5)Espresso (1)Essig (1)etwas geriebene Orangenschale (1)Fenchelknolle (3)Feta Schafskäse 45% Fett i Tr. (1)Fleischbrühe (1)Flohsamenschalen gemahlen (8)Flohsamenschalen (14)frische Minze (1)Frischkäse (5)Frühlingszwiebel (3)gefriergetrocknete Erdbeeren (1)gefrorener Grünkohl (1)Gelatine gemahlen (5)Gelatine (4)gemahlene Haselnüsse (4)gemahlene Mandeln (8)gemahlene Vanille (2)Gemüsebrühe (4)Gemüsefond (1)gesalzene Erdnüsse (1)geschälte Tomaten (2)gestiftelte Mandeln (1)getrocknete Bockshornkleeblätter (1)getrocknete Limette (1)getrocknete Tomaten (1)Gewürzgurken (ohne Zuckerzusatz) (4)Ghee (16)Ghormeh Sabzi Kräutermischung (1)Goldleinmehl (4)Goldleinsamen (2)Gorgonzola (2)Gouda (25)griechischer Joghurt (2)Grünkohl (1)Guarkernmehl (10)Gurke (3)Gurkenwasser (2)Hackfleisch (7)Haselnusskerne (1)Haselnussmehl (1)Haselnussmus (5)Heidelbeeren (1)Himbeeren (2)Hähnchen (1)Hähnchenbrust (1)Hähnchenfilets (1)Hähnchenflügel (1)Hühnerbrühe (1)Hüttenkäse (3)Ingwer gemahlen (1)Ingwer (3)italienische Kräuter (2)Johannisbrotkernmehl (1)Kaffee oder Schwarztee (1)Kaffee (1)Kakao Nibs (1)Kakaobutter (7)Kakaopulver (schwach entölt) (6)Karamellsirup (1)Kardamom (3)Karotten (4)Kartoffelfasern (3)Kefir (1)Kerrygold Cheddar (4)Kidney Bohnen (1)Knacker (1)Knoblauch (15)Knoblauchpulver (2)Knochenbrühe (1)Knollensellerie (3)Kohlrabi (1)Kokoschips (1)Kokosmehl (10)Kokosmilch (8)Kokosmus (2)Kokosnussfleisch (1)Kokosraspel (4)Kokosöl (29)Koriander (1)Korianderpulver (1)Kräuter (3)Kurkuma (4)Käse (Emmentaler) (1)körniger Frischkäse (1)Kümmel (2)Kürbiskerne (3)Lammfleisch (2)Lauch (4)Lebkuchengewürz (1)Leinsamen (7)Leinsamenmehl (2)Leinöl (1)Limettensaft (2)Lorbeerblatt (2)Lyoner (1)löslicher Kaffee oder Espressopulver (1)Maasdamer 45% (1)Macadamia Nüsse (3)Magerquark (2)Majoran (1)Mandelaroma (1)Mandelmehl (21)Mandelmilch (5)Mandelmus weiß (1)Mandelmus (4)Mandeln (gemahlen) (10)Mandeln (gestiftelt) (1)Mandeln (6)Mascarpone (16)Mayonnaise (1)MCT Öl (9)Milch (7)Minze (2)Mozzarella (3)Muskat (7)Natron (2)Nelken fein gemahlen (1)Nelken (1)Noriblatt (1)Nüsse (2)Olivenöl (13)Oregano (2)Pancetta Negroni (1)Paprika (16)Paprikagewürz (3)Paranüsse (1)Parmesan (9)passierte Tomaten (3)Passionsfrucht (1)Petersilie (9)Petersilienwurzel (7)Pfeffer, weiß (1)Pfeffer (36)Pinienkerne (2)Pistazien (2)Pistazienbutter (1)Pizza-Tomaten (2)Portobello Pilze (1)Pro- und prebiotische Joghurtkulturen (1)Pudererythrit (2)Puderxucker (9)Putenbrust (1)Putenfleisch (1)Radieschen (1)Rettich (1)Rhabarber (2)Rinderbrühe (1)Rinderhack (4)Rinderknochen (1)Rindfleisch (1)Rosenkohl (1)Rosenwasser (2)Rosmarin (1)rote Zwiebel (6)Rucola (2)Rumaroma (2)Safran (4)Sahnepulver 75% Fett (1)Sahnequark 40% (9)Salami (2)Salatblätter (1)Salatherzen (1)Salz (78)Sambal Olek (1)Sauerkraut (1)Sauerrahm (1)saure Gurken (1)saure Sahne (1)Schalotte (2)Schinken (4)Schmand (2)Schmelzkäse 45% Fett i.Tr. (1)Schnittlauch (4)Schokolade 85% (9)Schokolade 99% (3)schwarzer Pfeffer (1)Schweineschulter (1)Serrano Schinken (1)Sesam (1)Sesamsamen (3)Sesamöl (1)Sonnenblumenkerne (6)Speck (1)Spinat (1)Spinatherz (1)Stangensellerie (2)Staudensellerie (1)Stevia (2)stückige Erdnussbutter (1)Suppe (1)Süßkartoffel (1)Tomate (6)Tomatenmark (9)Trockenhefe (1)ungesalzene Erdnüsse (1)Vanille-Xucker (1)Vanille (5)Vanillearoma (10)Vanillepulver oder Vanillearoma (4)Vanillepulver (8)Vanilleschote (3)Walnussmehl (1)Walnüsse (3)Weinsteinbackpulver (7)Weißes Tahin Sesammus (1)Weißweinessig (1)Worcestershire Sauce (1)Xanthan (1)Xucker Bronxe (2)Xucker light (18)Xucker Schoko Drops (2)Xylit (3)Ziegenfrischkäse (1)Zimt (13)Zitrone (2)Zitronenabrieb (1)Zitronenaroma (1)Zitronensaft (12)Zitronenschale (2)Zitrusfaser (5)Zucchini (8)Zwiebel (18)Zwiebelpulver (1)Öl (1)

Skaldeman Ratio

kleiner als 1

1 bis 1,5

1,5 bis 2

größer als 2

Ketogener Kaiserschmarrn mit Low Carb Vanillesauce

4.25 von 16 Bewertungen

Ketogenes Fladenbrot

4.53 von 36 Bewertungen

Keto Kokos-Crème-Brûlée – Zuckerfreies Low-Carb-Dessert

3.75 von 4 Bewertungen

Knusprige ketogene Chicken Wings mit Parmesanpanade und Käse-Dip

4.91 von 10 Bewertungen

Zitronen-Vanille-Cheesecake

4.60 von 30 Bewertungen

Khoresth-e Karafs - Lamm mit Sellerie

4.34 von 6 Bewertungen

Cremige Pistazien-Mousse

4.13 von 24 Bewertungen

Zitronen-Quark-Muffins

4.62 von 49 Bewertungen

Keto Gemüse-Lasagne aus dem Slow Cooker – einfach & lecker

4.67 von 3 Bewertungen

Rhabarber Baiser Torte – keto, fruchtig und leicht

4.73 von 11 Bewertungen

Ghee Butter - Das ayurvedische Gold

4.75 von 8 Bewertungen

Kokos-Schokoladenmousse – Keto, Low Carb & Zuckerfrei

4.82 von 11 Bewertungen

Mandelplätzchen

4.81 von 26 Bewertungen

Cremiges Keto-Rührei mit Frischkäse und Bacon

5 von 3 Bewertungen

Ghormeh Sabzi - Persischer Kräutereintopf mit Lamm

3.88 von 8 Bewertungen

Grillhähnchen aus dem Slow Cooker

4.78 von 9 Bewertungen

Zucchinisuppe

5 von 6 Bewertungen

Bulletproof Latte Macchiato

4.36 von 17 Bewertungen

Geröstetes Kokosmus – Einfaches und leckeres Keto-Rezept

5 von 3 Bewertungen

Quark-Eispralinen

4.88 von 8 Bewertungen