Du kannst hier nach den Zutaten in Rezepten suchen sowie nach der Skaldeman Ratio der einzelnen Rezepte im Blog.

Weitere Suchmöglichkeiten:

• Rezepte Übersicht
• Rezepte mit allen Eigenschaften suchen (Allergene, Zeit, Anzahl Kalorien, Anzahl Kohlenhydrate, Skaldeman und vieles mehr)
• Rezepte nach Gesamtzeit und Kalorien suchen
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Es werden Dir alle Rezepte hier im Blog angezeigt, die diese Zutaten enthalten. Wenn Du mehrere Zutaten angibst, so werden Rezepte gesucht, die ALLE angegebenen Zutaten enthalten. Die angezeigten Rezepte werden bei jeder Auswahl eines Filters automatisch aktualisiert.

Falls Du wissen möchtest, was diese „Skaldeman“-Zahl bedeutet: Diese Zahl gibt an, wie viel Fett im Vergleich zu KH und Eiweiß im Rezept enthalten sind. Je höher der Wert, desto mehr Fett und weniger KH und Eiweiß ist drin. Weitere Infos findest Du hier: Skaldeman-Ratio: Was ist das denn nun wieder?

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Ausprobieren der Rezepte und freue mich auf Dein Feedback!