„Leiden ist eine freiwillige Entscheidung“, so Byron Katie. Was meinen Erfolg ausmacht? Nun, sicherlich ist es die bewusste Entscheidung, die Verantwortung für mein Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Super schokoladige, luftige Muffins. Schmecken besonders gut mit einem Klecks Sahne dazu oder einem Schoko-Buttercreme-Frosting.
Drei Wochen ist mein letzter Blogartikel nun schon alt. Drei Wochen. Und das, wo ich doch sonst oft mehrmals pro Woche etwas geschrieben habe. Was ist los mit mir? Ist…
Du hast dich für die ketogene Ernährung entschieden und spürst bereits die positiven Effekte auf deinen Körper. Doch plötzlich bemerkst du einen unangenehmen Begleiter: Mundgeruch. Keine Sorge, du bist nicht…
Kürbis ist in der ketogenen Küche ein echtes Highlight. Besonders Hokkaido- und Butternut-Kürbis eignen sich hervorragend für Low-Carb-Gerichte, da sie im Vergleich zu anderen Kürbissorten weniger Kohlenhydrate enthalten. In diesem…
Du hast genug von Crash-Diäten, die Dich auslaugen, hungrig machen und langfristig nicht funktionieren? Dann ist die ketogene Ernährung eine nachhaltige Alternative, um Dein Gewicht zu reduzieren und Deine Gesundheit…
Kopfschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden, die viele Menschen zu Beginn einer ketogenen Ernährung erleben. Doch warum treten sie überhaupt auf, wie lange halten sie an, und was kannst du…
Ketogenes Haselnuss-Eis darf im Sommer nicht fehlen. Ohne Eismaschine zubereitet, als leckeres Eis am Stiel!
