Das Mascarpone-Sahne-Frühstück ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch perfekt für die ketogene Ernährung geeignet. Es bietet eine reichhaltige Kombination aus gesunden Fetten, minimalen Kohlenhydraten und einem Geschmack, der an…
Neuanfänge sind manchmal der beste Weg, um endlich das Leben zu leben, das wirklich zu uns passt. Vielleicht kennst Du das Gefühl: Alles läuft so vor sich hin, aber irgendwas…
[…] aber auch schon vorher erhielt ich auch sehr viele tolle Geschenke über Amazon. Dort habe ich einen Wunschzettel, von dem auch einige von Euch mir eine riesige Freude gemacht haben. Es ist schon etwas tolles, wenn man zum Beispiel von Arbeit nach Hause kommt, ein Paket vorfindet, obwohl man gar nichts bestellt hat. Da […]
[…] Anregungen. Wenn du keine neuen Rezepte verpassen möchtest, abonniere meinen Newsletter – so bekommst du regelmäßig Tipps rund um die ketogene Ernährung direkt in dein Postfach. Viel Freude beim Nachkochen! Fotos: (c) Ingrid Pracher Weitere Suppen hier im Blog: Knochenbrühe – Wenn Nahrung eigentlich Medizin ist Blumenkohl-Fenchel-Suppe mit Parmesan Szegediner Gulasch Zucchinisuppe Eine Schüssel […]
[…] Essen bewusst zu gestalten. Der Prozess des achtsamen Röstens und Mixens hilft dir, Stress abzubauen und dich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren: Den Genuss und die Freude am Essen. Dieses Rezept unterstützt dich dabei, deine Ernährung auf liebevolle Weise zu gestalten, ohne das Gefühl zu haben, verzichten zu müssen. In Momenten, in denen […]
[…] vorbereitet, eingefroren und so hatte ich immer etwas parat, wenn der Heißhunger kam. Diese Strategie hat mir unglaublich geholfen, nicht von meiner Ernährungsumstellung abzukommen und gleichzeitig die Freude am Essen nicht zu verlieren. Es war eine perfekte Lösung, um den süßen Gelüsten zu begegnen, ohne die Ketose zu verlassen. Verwandte Artikel und Ressourcen Keto […]
[…] dein Feedback – hast du vielleicht noch eine besondere Zutat hinzugefügt oder eine Variante ausprobiert? Schreiben mir gerne deine Erfahrungen in den Kommentaren oder per Nachricht. Viel Freude beim Backen und Genießen! Weitere Informationen https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Leinsamen-Gesund-fuer-Hirn-Herz-und-vieles-mehr,leinsamen114.html https://www.oekotest.de/essen-trinken/Leinsamen-geschrotet-oder-ganz-Welche-sind-gesuender_12444_1.html Rezept Cloer 7580 Elektrische Kaffee- und Gewürzmühle, 200 W, für Pesto, Nüsse…* Cloer 7580 Elektrische Kaffee- und Gewürzmühle, […]
[…] es in die Kommentare oder teile dein Foto! Falls du noch mehr Keto-Inspiration möchtest, melde dich für meinen Newsletter an und verpasse keine neuen Rezepte! ❤️ Viel Freude beim Nachbacken & Genießen! Meine Produktempfehlungen: IM ANGEBOT! Xiuyer Silikon Backform,12 Stück Wiederverwendbare Mini Tarteform Antihaft Rund Kuchenform Gebäck…* 11,39 EUR −4% 10,99 EUR webake 2 […]
