Endlich eine passende Einlage für eine ketogene Suppe – der Eierstich! Für alle, die gerne Suppen mögen und auf Einlagen bei Keto nicht verzichten möchten.
Fühlst du dich von deinem Körper im Stich gelassen? Lipödem betrifft nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche. Erfahre, wie Selbstverantwortung und der Blick auf deine mentale Gesundheit dir helfen können, dein Leben aktiv zu gestalten und mehr Leichtigkeit zu finden.
Eine lecker cremige Brokkolisuppe, mit Cheddar als würzige Geheimzutat, passend für die gesunde ketogene und Low Carb Küche.
Kraftvoll würzig, knackig und doch saftig … das sind Chicken Wings mit einem leckeren Kräuter-Käse-Dip.
Crème brûlée – eine französische Süßspeise aus aromatisierter Eier-Sahne, verfeinert mit Karamellkruste.
Leckere Pizzabrote, für jeden Anlass beliebig variierbar. Ob nun mit Gewürzen, Kräutern oder gefüllt mit Bacon – ganz so wie Du es magst!
Die Auswahl an Lebensmitteln für die ketogene Ernährung erfordert ein Umdenken. Was darf ich noch essen? Was fällt weg? Was muss ich komplett vermeiden? Die nachfolgende Übersicht bietet eine Auswahl und Hinweise der gängigsten Lebensmittel.
Du vermisst Marmelade in der ketogenen Ernährung? Herkömmliche Erdbeer-Marmelade ist aufgrund des hohen Zuckergehalts in der Low Carb Ernährung tabu – in der ketogenen Ernährung erst recht. Aber keine Sorge,…
