In der ketogenen Ernährung liegt der Fokus auf einem hohen Fettanteil und einer drastischen Reduktion von Kohlenhydraten. Doch ein häufig übersehenes Problem kann den Erfolg der Keto-Diät gefährden: „zu wenig…
Ricciarelli di Siena – italienische Mandelkekse als Weihnachtsgebäck, auch bekannt als „Vapiano-Kekse“. Hier als ketogene bzw low carb Variante.
Ein Rückblick auf über 2 Jahre mit ketogener Ernährung. Teil 5: Welche Veränderungen gab es, welche Beschwerden konnten gemindert werden?
Haselnuss-Cookies mit Schokostückchen – die ketogene Ernährung kann so lecker sein! Auch für Low Carb und LCHF Anhänger hervorragend geeignet.
Die häufigste Frage: Wie vereinbarst Du Keto und Familie im Alltag? Hast Du Dir schon einmal überlegt, wie schwierig es sein könnte, eine spezielle Ernährungsweise wie Keto in den Familienalltag…
2 Jahre Keto – Ein Rückblick. Die ketogene Ernährung ist sehr gesund und ausgewogen, doch manche Krankheiten machen Nahrungsergänzungsmittel notwendig.
[…] nach einem Gericht suchst, das sowohl lecker als auch nahrhaft ist, dann bist du hier genau richtig. Dieses Rezept ist vielseitig, anpassbar und passt perfekt in deinen Keto-Lifestyle. Warum ist die Paprika-Hack-Pfanne so gesund? Dieses Gericht ist nicht nur lecker, sondern liefert deinem Körper auch wertvolle Nährstoffe. Das Hackfleisch versorgt dich mit hochwertigem Protein, […]
[…] den Fettverbrennungsmodus schaltet Bulletproof Kakao Neben einem Bulletproof Macchiato gibt es auch die Variante als Bulletproof Kakao. Für alle, die keinen Kaffee mögen. Rezept veröffentlicht auf www.living- keto.de Drucken Facebook Pinterest Per Mail senden Vorbereitungszeit: 10 Minuten Minuten Gesamtzeit: 10 Minuten Minuten enthält Ei Nährwerte pro Portion (bei 1 Portion ): Calories: 626kcal Kohlenhydrate […]
