Wusstest du, dass du mit der ketogenen Ernährung abnehmen kannst, ohne Unmengen Fett zu essen? Gerade wenn du mit Übergewicht, Lipödem oder Hashimoto zu kämpfen hast, ist diese Frage besonders…
Geröstete Kokosraspeln zu Mus verarbeitet. Lecker! Aufwendig, aber perfekt für den besonderen Geschmack in der ketogenen Küche.
[…] beeinflussen können. Falls du mehr über die gesundheitlichen Vorteile von gesunden Fetten erfahren möchtest, findest du weitere spannende Tipps in seinem Buch. Suchst du nach weiteren erfrischenden keto-freundlichen Desserts? Probiere auch unser Paleo Schoko-Eis oder die fluffigen Keto-Waffeln, die perfekt dazu passen. Warum ist dieses Keto Vanille Eis so besonders? Keto-freundlich & Paleo-tauglich: Ohne […]
[…] noch genau an meine ersten Versuche mit ketogenen Desserts. Am Anfang hatte ich immer das Gefühl, dass mir die süßen Sünden fehlen – bis ich Rezepte für Keto Dessert ohne Zucker wie dieses entdeckte! Diese Keto Creme ist für mich inzwischen ein echtes Seelenfutter, das mich in stressigen Momenten auffängt und mir eine gesunde […]
[…] Mahlzeit. Dieser Avocado-Mascarpone-Shake ist dabei mein absoluter Favorit: Er ist cremig, sättigend, liefert gesunde Fette und unterstützt deine ketogene Ernährung optimal. Warum dieser Avocado-Mascarpone-Shake ideal für deine Keto-Ernährung ist Die Kombination aus Avocado und Mascarpone sorgt für eine perfekte Fettquelle, während die hinzugefügten Öle wie MCT-Öl und Leinöl deine Ketose optimal unterstützen. Die Avocado […]
Bulletproof Coffee ist nicht nur ein Trendgetränk, sondern eines der beliebtesten Keto-Kaffee Rezepte weltweit. Durch die Kombination aus hochwertigem Kaffee, Butter und MCT-Öl liefert er langanhaltende Energie, steigert die mentale Leistungsfähigkeit und unterstützt den Fettstoffwechsel. Durch die Kombination aus hochwertigem Kaffee, Butter und MCT-Öl liefert er langanhaltende Energie, steigert die mentale Leistungsfähigkeit und unterstützt […]
Es gibt Gerichte, die so einfach und gleichzeitig so genial sind, dass man sie immer wieder kochen möchte. Die Keto Bacon Bomb ist genau so ein Rezept! Sie ist herzhaft, sättigend und perfekt für die ketogene Ernährung. Dazu kommt, dass sie sich mit wenig Aufwand im Slow Cooker zubereiten lässt – ideal für alle, […]
Eine richtig gute Pizza – knusprig, herzhaft, aromatisch – und das ganz ohne Kohlenhydrate? Ja, das geht! Mit diesem ketogenen Pizzateig zauberst du eine low carb Pizza, die geschmacklich fast…
