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Wie Du das Lipödem in den Griff bekommst

Wie Du das Lipödem in den Griff bekommst

[…] um den Darm zu entlasten und Entzündungen vorzubeugen. Ketogene Ernährung: Eine fettbasierte Ernährung kann helfen, den Fettstoffwechsel zu optimieren und den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen. Idealerweise ketogen für den Fettstoffwechsel. Bewegung Moderate Bewegung unterstützt den Lymphfluss und damit die Regeneration. Nicht zu viel – denk bitte an die Ausführungen zur Milchsäure. Sanfte Bewegung: […]

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Dein Start mit <mark class="searchwp-highlight">ketogener</mark> Ernährung

Dein Start mit ketogener Ernährung

Die Entscheidung, sich ketogen zu ernähren, kann Dein Leben positiv verändern. Ob Du Gewicht verlieren, Deine Energie steigern oder Deine Gesundheit verbessern möchtest – der Start mit Keto ist eine…

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Bunter Wurstsalat: Dein perfektes <mark class="searchwp-highlight">ketogenes</mark> Rezept für Feste und unterwegs

Bunter Wurstsalat: Dein perfektes ketogenes Rezept für Feste und unterwegs

[…] Ich habe ihn früher nie gegessen – warum, kann ich gar nicht sagen. Aber diesmal hat es Klick gemacht, und ich wollte herausfinden, wie man diesen Klassiker ketogen und gleichzeitig für Feste und Feiern tauglich macht. In diesem Artikel teile ich nicht nur mein Rezept für einen bunten ketogenen Wurstsalat, sondern auch wertvolle Tipps, […]

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