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Es gibt Tage, an denen der Alltag alles andere als planbar ist – Deadlines im Job, ein hektischer Familienalltag oder spontane Einladungen. Genau in solchen Momenten zeigt sich, wie wertvoll…
Dieses Jahr haben wir da erste Mal Spekulatius gebacken - ketogene Spekulatius versteht sich. In diesem Jahr ist zu Weihnachten alles ein wenig anders. Durch Corona gibt es keine Familienfeiern,…
[…] nur die Hälfte davon gegessen) Rezepte für das Frühstück haben immer die Hälfte der Kalorien wie Mittag- und Abendessen. Das ist auch dem Buch von Marina „ Low Carb typgerecht„ zu entnehmen. Der Vorteil dabei ist, dass man auch einfach ein Mittagessen nehmen kann, nur die Hälfte davon zubereitet und das als Frühstück dient. […]
[…] Frischkäse-Leinsamen-Brötchen ist der perfekte Begleiter für deine ketogene Ernährung. Die glutenfreien und kohlenhydratarmen Brötchen sind nicht nur gesund, sondern auch besonders vielseitig. Entdecke eine einfache und leckere Low–Carb-Alternative zu herkömmlichem Brot – ideal für alle, die Keto lieben! Was macht Frischkäse-Leinsamen-Brötchen zum perfekten Keto-Rezept? In der ketogenen Ernährung sind wenige Kohlenhydrate und viele gesunde […]
Kennst Du das Gefühl, wenn Du Dich nach einem leckeren Sandwich sehnst, aber dabei Deine ketogene Ernährung nicht unterbrechen möchtest? Genau hier kommen die Oopsie-Sandwich-Brötchen ins Spiel! Sie sind leicht,…
Wenn ich das mal jemandem erzähle, dass ich so überhaupt nicht gerne koche, dann glaubt mir das selten jemand. Denn immerhin bin ich ja so etwas, was man im allgemeinen…
[…] nicht weil sie hungrig sind, sondern weil sie Trost brauchen. Und das ist okay. Es zeigt nur, dass ein Teil in dir gehört werden will. 💡 Diese Low Carb Chips sind mein liebevoller Gegenvorschlag: Sie knuspern, sie schmecken, sie befriedigen – und gleichzeitig tun sie deinem Körper gut. Wenn du magst, begleite sie mit […]
[…] Paprika-Hack-Pfanne überbacken vereint frische Zutaten, aromatische Gewürze und eine Extraportion Käse zu einem absoluten Genuss. Warum die Paprika-Hack-Pfanne dein neues Lieblingsgericht wird Dieses Gericht ist nicht nur low carb, sondern auch ideal für alle, die gerne herzhaft essen und dabei auf ihre Ernährung achten möchten. Besonders für Berufstätige ist dieses Rezept eine tolle Option, […]
