Die Rhabarber Baiser Torte ist für mich ein echtes Frühlingssymbol. Sie erinnert mich an Kindheitstage, an Nachmittage auf der Terrasse, an den ersten zarten Sonnenstrahl nach einem langen Winter. Und…
Leinsamen sind kleine Kraftpakete, die voller gesunder Nährstoffe stecken. Besonders die wertvollen Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe machen sie zu einem beliebten Bestandteil gesunder Ernährung. Doch wie sieht es beim Leinsamen Backen…
[…] Indische Psyllium Husk, Reich an Ballast- & Schleimstoffen…* Was mir das alles gebracht hat Ich hatte ja zu Beginn geschrieben, dass ich zum Beispiel so etwa 2g Magnesium pro Tag nehmen konnte, und damit die Wadenkrämpfe nur selten verschwanden. Nach den vielen Maßnahmen, die ich ergriffen habe, benötige ich inzwischen deutlich weniger Nahrungsergänzungsmittel, da […]
[…] Schilddrüsenunterfunktion und vieles mehr Meine Migräne ging am Anfang schnell weg, kam aber doch ab und an wieder. Und zwar immer dann, wenn ich zu wenig Salz/ Magnesium zu mir genommen und ggf. auch zu viele Kohlenhydrate gegessen habe. Als ich mir dann einen regelmäßigeren Salzkonsum angewöhnte, gehörte die Migräne der Vergangenheit an. Ursachen […]
[…] den Körper in Ketose zu halten und fördern eine langanhaltende Energieversorgung. Sättigend & Nährstoffreich: Das Gericht liefert hochwertige Proteine, wertvolle Probiotika und wichtige Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium. Diese Nährstoffe sind essenziell für die Muskelfunktion und das allgemeine Wohlbefinden. Häufige Fragen zu Szegediner Gulasch Kann ich das Gulasch auf Vorrat kochen? Ja! Szegediner Gulasch […]
[…] lecker, sondern auch unglaublich gesund! Sie enthalten viele wichtige Nährstoffe wie Vitamin E, das als Antioxidans wirkt und die Zellen vor freien Radikalen schützt. Zudem liefern sie Magnesium, das wichtig für die Muskel- und Nervenfunktion ist, sowie reichlich Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl erzeugen. Durch ihren hohen Gehalt an gesunden […]
[…] an gesunden Fetten und Vitamin E, unterstützt es die Hautgesundheit und hilft dir, in der Ketose zu bleiben. Außerdem liefert es pflanzliches Protein und wichtige Mineralstoffe wie Magnesium. Mandelmus Kekse sind daher nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft. Kokosmus: Liefert MCTs (mittelkettige Fettsäuren), die deinem Körper schnell Energie liefern – perfekt für die ketogene […]
[…] satt, stabilisieren den Blutzucker und unterstützen die Hormonbalance. Besonders in stressigen Lebensphasen, in denen der Körper schnell aus dem Gleichgewicht gerät, liefert die Avocado wichtige Mikronährstoffe wie Magnesium, Kalium und Vitamin E. Diese helfen, dich innerlich ruhiger zu fühlen, reduzieren Stresssymptome und fördern ein stabiles Energielevel – ganz ohne Zucker-Crash danach. Ich finde es […]
