Avocado-Aioli ist eine cremige, würzige und gesunde Alternative zur klassischen Aioli. Wenn du dich ketogen ernährst oder einfach nur auf gesunde Fette setzen möchtest, wirst du dieses Rezept lieben! Es…
Ein Bulletproof Eis – absolut paleo und extremst lecker! Für alle, die auf Milchprodukte verzichten und keine Probleme mit der Fettverbrennung haben.
Luftig frische Brötchen, gebacken ganz ohne Milchprodukte. Paleo konform eben. Diese Brötchen passen damit hervorragend in die ketogene und low carb Küche.
Kennst du das? Du möchtest einen schnellen, leckeren low carb Snack, der dich satt macht und trotzdem gesund ist? Als ich mit der ketogenen Ernährung begonnen habe, war es oft…
Cookies aus weißem Tahin – sehr kohlenhydratarm und gesund. Weißes Sesammus enthält viel Kalzium, Vitamin B1 und B6, Eisen und Magnesium.
Blumenkohl mal anders – schonend gebraten und mit Parmesan gewürzt. Passend für eine ketogene Ernährung bei Fruktoseintoleranz.
Ein zart schmelzender Zitronen-Vanille-Cheesecake, mit viel Liebe im Wasserbad gebacken. Geeignet für die ketogene und low carb Küche
[…] macht, z. B. ein Spaziergang oder Lesen. 2. Unzureichende Vorbereitung Ein hektischer Alltag kann dazu führen, dass keine ketogenen Optionen verfügbar sind. Meal Prep: Plane und bereite Mahlzeiten im Voraus vor. Notfall-Lebensmittel: Habe Keto-Snacks wie Keto Süßigkeiten, Nüsse oder Käse immer griffbereit. 3. Unrealistische Erwartungen Niemand ist perfekt, und auch auf dem besten Weg […]
