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[…] macht. Die Kombination aus cremiger Avocado und knusprigem Bacon ist einfach unwiderstehlich. Dieses Gratin ist ein perfektes Beispiel für Keto Wohlfühlgerichte im Oktober. Avocado Bacon Gratin – schnelles Keto Abendessen 4.25 von 8 Bewertungen Ein schnelles und herzhaftes Keto Gratin mit cremiger Avocado, knusprigem Bacon und geschmolzenem Käse – ideal für stressige Tage! kcal: […]
[…] und zweitens wollte ich nicht riskieren, zu viel zu trainieren. Das geht bei mir ja schnell, dass ich mal vor lauter Eifer mehr mache und vor allem schneller laufe, als ich eigentlich sollte. 🙁 Am Tag des Laufes habe ich dann auch etwas früher Feierabend gemacht, um mich zu Hause noch in Ruhe vorbereiten […]
Du suchst nach einem schnellen, einfachen Keto Kaffee Creme Rezept, das nicht nur lecker, sondern auch vielseitig ist? Diese Keto Kaffee Creme ist die perfekte Lösung für alle Kaffeeliebhaber, die sich ketogen ernähren. Ob für spontane Gäste, den Sonntagskaffee oder als festliches Dessert – diese Creme ist immer ein Highlight. Die zuckerfreie Kaffeecreme ist […]
Ein Rückblick auf über 2 Jahre mit ketogener Ernährung. Teil 1: Wie ich dazu kam und wie ich angefangen habe. Die ersten Hürden und Probleme.
Es gibt Tage, an denen der Alltag alles andere als planbar ist – Deadlines im Job, ein hektischer Familienalltag oder spontane Einladungen. Genau in solchen Momenten zeigt sich, wie wertvoll…
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[…] fleißig, bereits ab Januar 2015 ging es los. Zu dieser Zeit wog ich 104kg, und begann, etwa 5mal die Woche zu Hause zu trainieren. Mal eine Stunde schnelles Gehen auf dem Laufband, oder das 30 Tage Shred Programm von Jillian Michaels, oder irgend etwas anderes in dieser Richtung. Während dieser ganzen Zeit habe ich […]
Heute ist Sonntag. und zum Sonntag gibt es hier in meinem Blog eigentlich das "Wort zum Sonntag". Nun, mit dieser Tradition will ich nicht brechen ... :) Was immer Du…
