Traditionelles persisches Eis mit Safran und Pistazien, einmaliger Geschmack und hervorragende Konsistenz. Absolut ketogen.
Kadu Bouranee (oder auch Borani) ist in Afghanistan ein typisches Standardgericht, so wie in Bayern Knödel oder Weißwürste und in Sachsen die sächsische Kartoffelsuppe oder Quarkkeulchen.
Warum ist Hüttenbrot das perfekte Keto-Brot Rezept? Keto und Brot – das ist so eine Sache. Oft sind Nachbauten nicht wirklich überzeugend. Doch dieses Hüttenbrot ist anders: saftig, nährstoffreich und…
Keto Brot selber machen ist einfacher, als du denkst. Mit diesem Rezept kannst du ein fluffiges, kohlenhydratarmes Brot zaubern, das perfekt in deinen ketogenen Ernährungsplan passt. Erfahre, wie du mit…
Keto Tiramisu – eines der bekanntesten italienischen Desserts und in verschiedensten Varianten immer wieder ein neuer Genuss. Und es geht auch ketogen!
Dieses traumhafte italienische Dessert versetzt uns in den siebten Himmel! Hier gibt es eine winterliche Variante – Zubereitung ist ganz leicht!
[…] Patisson- oder Muskatkürbis. Gewürzvariationen: Probiere Kurkuma für eine zusätzliche Entzündungshemmung oder Zitronengras für einen frischen Twist. Auch Muskatnuss und Zimt können der Suppe eine besondere Note verleihen. Veganer Tipp: Ersetze den Gouda durch Nährhefe. Nährhefe verleiht der Suppe einen käsigen Geschmack, ohne Milchprodukte zu verwenden. Einfach 2-3 EL Nährhefe unterrühren, nachdem die Suppe püriert […]
Kennst du das? Du möchtest einen schnellen, leckeren low carb Snack, der dich satt macht und trotzdem gesund ist? Als ich mit der ketogenen Ernährung begonnen habe, war es oft…
[…] Isothiocyanate haben positive Effekte auf die Entgiftung des Körpers. Wenn du dich fruktosearm und Low Carb ernähren möchtest, ist Blumenkohl eine hervorragende Wahl. Variationen des Rezepts Für Veganer: Ersetze die Butter durch Kokosöl und den Parmesan durch Hefeflocken. Füge für eine zusätzliche Geschmackstiefe etwas geräucherten Tofu hinzu. Mit Fleisch: Füge Baconwürfel hinzu oder brate […]
