Avocado-Schokoladen-Creme-Pudding: Das perfekte Keto Dessert

Avocado und Schokolade klingen auf den ersten Blick vielleicht nach einer ungewöhnlichen Kombination, doch in der ketogenen Ernährung ist dieses Duo ein echter Geheimtipp. Dieser Avocado-Schokoladen-Creme- Pudding ist nicht nur unglaublich cremig und lecker, sondern liefert dir auch die gesunden Fette, die dein Körper für die Ketose braucht. Wenn du auf der Suche nach […]

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Rhabarber-Pudding-Tartelettes

[…] nie wieder, weil ich es da überhaupt nicht mochte. Inzwischen hat sich das total geändert, ich brauche lediglich ordentliche Rezepte, dann schmeckt mir das sogar 🙂 Rhabarber- Pudding-Tartelettes Leckere kleine Rhabarber-Küchlein – perfekt! Rezept veröffentlicht auf www.living-keto.de Drucken Facebook Pinterest Per Mail senden Vorbereitungszeit: 15 Minuten Minuten Zubereitungszeit: 30 Minuten Minuten Gesamtzeit: 45 Minuten […]

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Kokosjoghurt selber machen – Einfaches Rezept für cremigen Genuss

[…] Gleichgewicht der Darmflora zu verbessern und Blähungen zu reduzieren. Leckere Ideen für deinen Kokosjoghurt Kokosjoghurt schmeckt pur, kann aber auch vielseitig kombiniert werden: Mit Nussmüsli oder Chia- Pudding für ein ketogenes Frühstück Mit Keto-Brötchen (Hier gibt es einige passende Ideen: Brot und Brötchen) Als Basis für gesunde Desserts Mit frischen Beeren oder Nussbutter als […]

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Leckere Haselnuss Makronen – ketogen & zuckerfrei

[…] oder Kakao hinzufügen. Dieses Rezept ist perfekt zur Eiweißverwertung Oft bleiben beim Backen Rezepte übrig, bei denen nur Eigelb verwendet wird – wie etwa bei selbstgemachter Mayonnaise, Pudding oder bestimmten Kuchenteigen. Statt das Eiweiß wegzuwerfen, kannst du es wunderbar für diese Haselnuss Makronen nutzen. Das Rezept ist somit nicht nur lecker, sondern auch nachhaltig, […]

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Kokos-Crème-Brûlée – Keto-Genuss ohne Zucker

[…] – ich freue mich darüber sehr! Variationen & Tipps für Keto Crème Brûlée Ohne Karamellschicht: Lässt du das Karamell weg, hast du eine herrliche Keto-Vanillecreme, die an Pudding erinnert. Mit Zimt & Muskat: Eine Prise Zimt oder Muskatnuss gibt der Crème eine wärmende Note. Laktosefrei: Nutze anstelle der Sahne einfach mehr Kokosmilch oder Mandelmilch. […]

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Ketogenes Frühstück: 20+ schnelle und leckere Ideen für deinen erfolgreichen Start in den Tag

[…] mich auf deine Kommentare und Erfahrungen! Häufig gestellte Fragen zum ketogenen Frühstück Kann ich ketogenes Frühstück vorbereiten, wenn ich morgens wenig Zeit habe? Absolut! Eier-Muffins oder Chia- Pudding kannst du am Vorabend vorbereiten und morgens nur noch greifen. Eine andere zeitsparende Strategie ist es, am Wochenende größere Mengen ketogenes Brot oder Nussmüsli vorzubereiten, die […]

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Bea’s Rhabarber Baiser Torte

[…] eines der Gemüse, bei dem ich mich echt noch sehr schwer tue, neue Rezepte auszuprobieren. Darüber schrieb ich ja schon kurz im Rezept von Michelle für die Rhabarber- Pudding-Tartelettes. Zumal Gemüse und Kuchen für mich noch immer eine schwer verständliche Kombination ist.  Das heutige Rezept ist von Bea und es verbindet leckere Baiser mit Rhabarber. […]

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