2018 – Das Jahr der Sonne
Dieses Jahr 2018 - es war so schnell vorbei. Das sagte bisher jeder, mit dem ich darüber gesprochen habe. Ein absolutes Turbo-Jahr. Manchmal bin ich sehr froh darüber, dass ich…
Dieses Jahr 2018 - es war so schnell vorbei. Das sagte bisher jeder, mit dem ich darüber gesprochen habe. Ein absolutes Turbo-Jahr. Manchmal bin ich sehr froh darüber, dass ich…
Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Dennoch leiden viele Menschen an einem Mangel, ohne es zu wissen. Müdigkeit, Infektanfälligkeit oder Muskelschmerzen sind häufige, aber oft übersehene Anzeichen…
[…] auch sehr anstrengend, da es ein sehr heißer Sommer war und ich noch immer das Gewicht des Vorjahres auf den Rippen hatte. An normalen Tagen brannte die Sonne bei etwa 40 Grad vom Himmel herunter. Das war für die Beine und die Lipödeme der absolute Horror. Die Füße und die Knöchel brannten ziemlich oft, […]
Heute ist ein schöner Sonntag mit viel Sonne, und ich habe "sturmfrei". Meine Kinder sind unterwegs, die eine bei ihrem Freund, die andere im Skilager in Südtirol. An solchen Tagen…
[…] Körper nichts zu suchen. Daher suche Dir wieder Lebensmittel, die natürlich sind und so wenig wie möglich verarbeitet wurden. Eine Tomate oder eine Gurke, die nie die Sonne gesehen hat, kann einfach nicht genügend Vitalstoffe enthalten. Und genau die benötigen wir! Natürliche Kosmetik: Verwende Produkte ohne chemische Zusätze. Haushaltsmittel: Nutze ökologische Reinigungsmittel. Lebensmittel: Achte […]
[…] einfach nur so, wie es sein soll. Schau genau hin. Wenn Du nicht weißt was ich meine, schau mal in meinen Artikel 2018 – Das Jahr der Sonne, und was ich da zu meinem magischsten Moment geschrieben habe. So etwas meine ich. Oder auch in Herbstkoller – und der innere Schweinehund. Ein weiterer Tipp: […]
5 Jahre ketogene Ernährung mit Lipödem – das ist eine ganz schön lange Zeit. Im Sommer 2015 begann ich mit der ketogenen Ernährung. Ebenfalls begann damit ein langer Weg der…
In vielen meiner vergangenen Artikel habe ich bereits darüber berichtet, dass ich mir die eine oder andere Ausbildung gegönnt habe - neben meinem eigentlichen Beruf als IT Consultant und als…