Zimt-Eisbecher
Absolut cremiges und leckeres Zimt-Eis, auch ohne Eismaschine. Schmeckt im Sommer wie im Winter - endlich geniessen ohne Reue!
Gebratene Petersilienwurzel
Gebratene Petersilienwurzel
Falsche Bratkartoffeln mit Petersilienwurzel - besser als das Original! Diese ketogene und low carb Alternative zu Bratkartoffeln ist schnell zubereitet und passt als Beilage zu allen Fleischgerichten, kann aber auch als kleiner Snack zubereitet werden.
Haselnuss-Makronen
So müssen Makronen schmecken: Leicht, fluffig, etwas süß und natürlich mit Nussgeschmack. Dieses Rezept ist perfekt zur Eiweißverwertung, zuckerfrei und glutenfrei.
Käse darüber streuen
Avocado-Bacon-Gratin
Schnell zubereitet und unglaublich lecker: Avocado mit Bacon und Käse überbacken. Ein sehr gehaltvolles Gericht, das auch sehr lange sättigt.
Kohlrabi Kürbis Pommes
Kohlrabi und Kürbis eignen sich super für Gemüse-Pommes und sind eine super Beilage oder als Snack geeignet.
Zusammen mit etwas Fleisch genießen!
Kürbis-Auflauf
Jetzt kommt der köstliche Butternut-Kürbis auch aus dem Ofen - als Kürbis-Auflauf! Dieser Auflauf wird ohne Käse zubereitet und enthält dadurch nicht ganz so viel Eiweiß. Komplett zuckerfrei und glutenfrei und passend für die ketogene Küche.
Brot mit Sesam und Kürbiskernen
Eines der beliebtesten Low Carb Brote mit Walnuss- und Leinsamenmehl. Perfekt für etwas Abwechslung auf dem Speiseplan.
Avocado-Schokoladen-Creme-Pudding
Ketogener Avocado-Schoko-Cremepudding, verziert mit Kakaobutter und Chia-Samen. Sehr einfach zuzubereiten und kann auch für unterwegs mitgenommen werden.
Bullet Proof Coffee (BPC)
Ein Bulletproof Coffee (BPC) gibt einen extra Energiekick zum frühen Morgen und macht fit für den Tag. Super schnell zubereitet liefert er (Fett-)Energie pur. Auch perfekt zum Mitnehmen.
