[…] ideal für Diabetiker, Low-Carb-Anfänger und alle, die eine Alternative zu kohlenhydratreichem Brot suchen. Es enthält viele gesunde Fette und Ballaststoffe, die Dich lange satt halten und Deine ketogene Ernährung unterstützen. Ich persönlich liebe es, das Knäckebrot mit dicker Butter und Frischkäse zu genießen oder mit Butter, Schinken und Käse zu belegen. Es passt auch […]
Ricciarelli di Siena – italienische Mandelkekse als Weihnachtsgebäck, auch bekannt als „Vapiano-Kekse“. Hier als ketogene bzw low carb Variante.
Wenn du auf der Suche nach einem gesunden Schoko Haselnuss Creme Rezept bist, das nicht nur lecker schmeckt, sondern auch perfekt in deine ketogene Ernährung passt, dann bist du hier genau richtig! Diese zuckerfreie Schokocreme ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern liefert dir auch wertvolle Nährstoffe. Das enthaltene MCT-Öl fördert die Ketose und gibt […]
[…] ich die wirklich geliebt – und es blieb selten bei nur einem Stück! Doch mit dem hohen Zuckergehalt waren sie schnell tabu, als ich mich für die ketogene Ernährung entschied. Aber keine Sorge, es gibt wunderbare Alternativen wie die Macadamia Toffee Pralinen, die nicht nur zuckerfrei sind, sondern auch geschmacklich überzeugen. Der perfekte Keto-Snack: […]
[…] Cotta begeistert immer. In diesem Artikel erfährst du nicht nur, wie du das perfekte Panna Cotta ohne Zucker zubereitest, sondern auch, warum es so gut in die ketogene Ernährung passt. Ich gebe dir Tipps & Variationen und beantworte die häufigsten Fragen zu diesem klassischen Low Carb Dessert Rezept. Los geht’s! Was ist Panna Cotta? […]
Du vermisst Marmelade in der ketogenen Ernährung? Herkömmliche Erdbeer-Marmelade ist aufgrund des hohen Zuckergehalts in der Low Carb Ernährung tabu – in der ketogenen Ernährung erst recht. Aber keine Sorge,…
Unser Essverhalten ist oft viel mehr als nur die Wahl der Lebensmittel. Es ist ein Ausdruck unseres Selbstwerts, unserer Identität und unserer inneren Glaubenssätze. Vielleicht hast du schon oft versucht,…
Einfach, lecker und glutenfrei: Ketogene Ernährung bedeutet nicht, dass du auf Brot verzichten musst! Dieses Rezept für ketogenes Weißbrot bringt dir die geliebte Konsistenz und den Geschmack eines klassischen Weißbrots…
