Keto-Waffeln sind für mich der Inbegriff von Gemütlichkeit – ob zum Frühstück, als Snack oder als Dessert. Besonders für Familien mit Kindern sind sie ein wahrer Genuss! Sie sind nicht…
Die persische Küche ist berühmt für ihre aromatischen Gewürze und frischen Zutaten, die jede Mahlzeit in ein besonderes Geschmackserlebnis verwandeln. Khoresht-e Karafs, ein traditioneller persischer Lammeintopf mit Sellerie, besticht durch…
[…] 30 Minuten Minuten enthält Milchprodukte Nährwerte pro Portion (bei 4 Portionen ): Calories: 303kcal Kohlenhydrate :4g Protein :13g Fett :24g Portionen :4 Portionen Zutaten ▢ 30 g Butter ▢ 30 g rote Zwiebel (gehackt) ▢ 1 Knoblauch (Zehe, gerieben) ▢ 700 ml Hühnerbrühe ▢ 1 Brokkoli (etwa 500g) ▢ 1 EL Parmesan ▢ 100 […]
Die ketogene Ernährung kann süß sein – und das ohne Zucker! Wenn du auf der Suche nach einem erfrischenden, saftigen und dennoch knusprigen Keto-Keks-Rezept bist, dann wirst du ketogene Zitronen-Cookies…
[…] Ei, enthält Milchprodukte, enthält Nüsse Nährwerte pro Portion (bei 9 Stück ): Calories: 281kcal Kohlenhydrate :2g Protein :5g Fett :28g Portionen :9 Stück Zutaten ▢ 100 g Butter ((zimmerwarm)) ▢ 50 g Erythrit (weiß) ▢ 50 g Xucker Bronxe (braun (z.B. Bronze von Xucker)) ▢ 1 Ei ((Gr. M)) ▢ 100 g Mandelmehl ((naturbelassen)) […]
[…] Minuten enthält Milchprodukte, enthält Nüsse Nährwerte pro Portion (bei 24 Stück ): Calories: 115kcal Kohlenhydrate :1g Protein :2g Fett :11g Portionen :24 Stück Zutaten ▢ 20 g Butter ▢ 50 g Kokosöl ▢ 60 g Kakaobutter ▢ 150 g Mandelmus ▢ 1/2 TL Erythrit mit Stevia (gemahlen) ▢ 24 Macadamia Nüsse ▢ Salz ▢ […]
[…] enthält Nüsse Nährwerte pro Portion (bei 6 Portionen ): Calories: 558kcal Kohlenhydrate :4g Protein :17g Fett :51g Portionen :6 Portionen Zutaten Für den Biskuitboden ▢ 90 g Butter ▢ 90 g Bio-Schlagsahne mind. 30% Fett ▢ 5 Ei (getrennt) ▢ 50 g Mandelmehl ▢ 50 g Haselnussmehl ((alternativ kann auch Mandelmehl oder Walnussmehl verwendet […]
Butterplätzchen dürfen in der ketogenen und Low Carb Weihnachtsbäckerei nicht fehlen. Weihnachtlich lecker und doch nicht zu süß.
