Ein Klassiker: der Wurstsalat. Immer wieder gut, ob einfach mal abends, zwischendurch oder zum Mitnehmen ins Büro.
Du stehst wieder vor dem Kühlschrank, obwohl du gerade erst gegessen hast? Du spürst diesen unwiderstehlichen Drang, etwas in dich hineinzustopfen, obwohl du eigentlich gar keinen Hunger hast? Dann kennst…
[…] rund, 2 Böden, Flach- und Rohrboden, runde Backform…* Zenker Springform Ø 26 cm mit hohem Rand aus der Serie Green Vision – Hochwertige und stabile…* Quellen https://www.geo.de/wissen/ ernaehrung/vitamin-lexikon/20743-rtkl-mascarpone-diese-vitamine-stecken-drin https://www.lchf-gesund.de/de/support/lebensmittel-lexikon/low-carb-lebensmittel/!/231/mascarpone/ Rezept Zenker Springform 26 cm BLACK METALLIC, Backform mit Antihaftbeschichtung, runde Kuchenform mit…* Zenker Springform 26 cm BLACK METALLIC, Backform mit Antihaftbeschichtung, runde Kuchenform mit… […]
Seit ich ketogen esse, höre ich von anderen immer wieder „Ach komm, ein Stück Torte kannst Du Dir doch gönnen, dann isst Du einfach morgen wieder Dein Zeugs“ oder ähnliches. Wenn die wüssten, wie lecker zum Beispiel diese Passionsfrucht Lemon Tarte schmeckt, würden sie das bestimmt nicht mehr sagen!
Insulinresistenz erkennen und verstehen ist der erste Schritt, um die wahren Gewichtsstagnation Ursachen zu finden und deinen Körper sanft zurück ins Gleichgewicht zu bringen. Fühltest du dich auch schon einmal…
Kennst du das auch? Nach einem langen Tag ist der Hunger riesig, aber die Lust zu kochen fehlt einfach. Genau hier kommt MealPrep ins Spiel! Es spart Zeit, reduziert Stress…
Gerade wenn Du anfängst, ketogen essen zu wollen, wirst Du mit unterschiedlichen Meinungen und Empfehlungen aus anderen Diäten oder Ernährungsformen konfrontiert. Manche davon versprechen schnelle Erfolge, andere setzen auf langfristige…
Jedes Jahr, wenn die Blätter fallen, weiß ich: Es ist Kürbiszeit! Meine Tochter und ich lieben es, neue Keto Kürbisrezepte zu entdecken und in der Küche kreativ zu werden. Kürbis…
