Etwas Abwechslung zum herkömmlichen Keto-Frühstück gibt es mit diesen herzhaften Waffeln. Schnell zubereitet und einfach geschmacklich anpassbar.
In der Zeit von Corona und Home Office gilt es, neue Strategien für die ketogene Ernährung, den Sport und die tägliche Bewegung zu finden.
Drei Jahre ketogene Ernährung bei Lipödem – welche Fortschritte gibt es da noch, auch wenn sich auf der Waage nichts tut? Wie verändern sich vielleicht Umfänge, und welche Anpassungen im Leben habe ich gemacht?
Winterliches Keto Tiramisu mit Lebkuchengewürz – zuckerfrei, glutenfrei und einfach zuzubereiten. Ein Dessert, das nach Weihnachten schmeckt und trotzdem in die ketogene Ernährung passt.
Die perfekte Alternative zu Knäcke aus Getreide – mit gesunden Kernen und Samen. Kombinierbar mit Frischkäse, Dips, oder allem, worauf man gerade Lust hat.
Die perfekten Käsechips, krossen im Mund und schmecken nach meinem Lieblingskäse!
Kennst du diese Tage, an denen du völlig erschöpft von der Arbeit nach Hause kommst und einfach keine Energie hast, lange in der Küche zu stehen? Genau für solche Momente…
Leckere Pizzabrote, für jeden Anlass beliebig variierbar. Ob nun mit Gewürzen, Kräutern oder gefüllt mit Bacon – ganz so wie Du es magst!
