EMS Training mit Lipödem – was bringt es wirklich? Meine Erfahrungen mit EMS Cardio und EMS Krafttraining und den Verbesserungen in Bezug auf mein Lipödem.
Sich ketogen zu ernähren und auf Cola Light oder Calo Zero nicht verzichten zu können ist etwas paradox. Warum ernährt man sich gesund, wenn man dann Chemie trinkt?
Die ketogene Ernährung wird immer häufiger bei Lipödem empfohlen. Was hat sich für mich getan und macht es Sinn, da wirklich dabei zu bleiben?
Ketogene Nussecken, die man auch perfekt als Energieriegel für unterwegs mitnehmen kann – was will das Ketarier-Herz mehr? Passt wie immer auch super in die Low Carb Küche.
![Die vermaledeite Selbstwahrnehmung [Gastbeitrag]](https://www.living-keto.de/wp-content/uploads/2018/02/Die-vermaledeite-Selbstwahrnehmung-130x90.jpg.webp)
Wir Frauen sehen uns selten so, wie wir eigentlich sind. Selbst- und Fremdwahrnehmung passen einfach nicht zusammen. Warum ist das so, und was können wir ändern? Ein Gastbeitrag von Cindy, der dieses Phänomen auch mit etwas Humor beschreibt und eine Lösung aufzeigt.
Ein Rückblick auf über 2 Jahre mit ketogener Ernährung. Teil 6: Angekommen in meinem Leben. So soll es sein, so kann es bleiben.
Ein Rückblick auf über 2 Jahre mit ketogener Ernährung. Teil 2: Höhen und Tiefen, was mir alles das Leben schwer gemacht hat und welche Lösungen ich fand.
Geröstete Kokosraspeln zu Mus verarbeitet. Lecker! Aufwendig, aber perfekt für den besonderen Geschmack in der ketogenen Küche.
