Mit lebenden Bakterien und etwas Agar Agar angesetzt entsteht ein herrlich cremiger Joghurt. Glutenfrei, laktosefrei und ketogen.
[…] afghanische und persische Küche bietet viele Gerichte, die sich für eine ketogene Ernährung anpassen lassen. Viele traditionelle Speisen enthalten bereits von Natur aus gesunde Fette, Nüsse und Joghurt. Klassiker wie gegrilltes Lammfleisch, Auberginen-Gerichte (z. B. Borani Banjan) oder Kebabs lassen sich hervorragend in eine Low-Carb-Ernährung integrieren. Wichtig ist es, kohlenhydratreiche Beilagen wie Reis oder […]
[…] hausgemachtes Eis, Sorbet, Frozen Jogurth | Ohne…* Einfache Handhabung dank Digitalanzeige, Signalton und automatischer Abschaltung; Einfache Reinigung, da alle abnehmbaren Teile spülmaschinengeeignet sind Digitale Edelstahl Eismaschine und Joghurt Bereiter mit Kompressor Gino Gelati IC-250W Helado* Leistung: 250 Watt max, inclusive Messbecher für Eispulver und Eisspatel; kühlt bis – 35° C (Eiscreme-Herstellung), heizt bis auf […]
[…] Venice Perfect Mix | 1L hausgemachtes Eis,…* Einfache Handhabung dank Digitalanzeige, Signalton und automatischer Abschaltung; Einfache Reinigung, da alle abnehmbaren Teile spülmaschinengeeignet sind Digitale Edelstahl Eismaschine und Joghurt Bereiter mit Kompressor…* Leistung: 250 Watt max, inclusive Messbecher für Eispulver und Eisspatel; kühlt bis – 35° C (Eiscreme-Herstellung), heizt bis auf 80°C (Joghurt-Herstellung) 249,99 EUR […]
Kennst du dieses frustrierende Gefühl? Du gibst alles, hältst dich streng an deine ketogene Ernährung, aber die Waage bleibt stur. Du fragst dich: „Warum nehme ich nicht ab?“ Es ist,…
[…] und ist daher besser für den regelmäßigen Genuss geeignet. 💡 Tipp von mir: Ich verwende Ceylon-Zimt nicht nur im Keto Eis, sondern auch in meinem Keto-Kaffee, über Joghurt oder in winterlichen Aufläufen. Ein echtes Seelen-Gewürz und perfekt für ein ketogenes Dessert! Zimt-Eisbecher – cremig, ketogen, ohne Eismaschine Ein cremiger, milder Zimt-Eisbecher – ketogen, ganz […]
[…] von einem Buch über gesunde Ernährung und den gelegentlich erhobenen Zeigefinger, doch erwarten, dass der Anteil an Eiweiß auch anderweitig ergänzt werden kann, z.B. durch Kefir, Quark, Joghurt, etc. Generell lassen sich alle Rezepte leicht umsetzen und es bedarf keiner komplizierten Küchengeräte oder Vorgängen um sie zusammen zu mixen. Mein persönliches Fazit sagt also: […]
Du vermisst Marmelade in der ketogenen Ernährung? Herkömmliche Erdbeer-Marmelade ist aufgrund des hohen Zuckergehalts in der Low Carb Ernährung tabu – in der ketogenen Ernährung erst recht. Aber keine Sorge,…
