Luftiges Zitronen-Mascarpone-Mousse. Es ist süß und dennoch leicht säuerlich. Einfach köstlich!
Kennst du das Gefühl, wenn du Lust auf etwas Herzhaftes hast, das gleichzeitig gesund ist? Mein Low-Carb-Süßkartoffelauflauf ist genau das Richtige für dich! Auch wenn er nicht streng ketogen ist,…
Knochenbrühe galt schon immer als Medizin. Sie enthält wichtige Mineralstoffe und in Muskelfleisch enthaltene Eiweiße wie Gelatine und Kollagen.
Ob zum Nachmittagskaffee, als gesunder Snack zwischendurch oder als köstliche Belohnung nach dem Essen – ketogene Mandelplätzchen sind ein absolutes Muss für alle, die Low Carb Kekse lieben und auf…
Hashimoto natürlich behandeln kann eine echte Herausforderung sein. Ich erinnere mich noch genau an die Zeit, als ich ständig müde, erschöpft und geistig vernebelt war. Mein Gewicht schwankte, meine Haare…
Ein Rückblick auf über 2 Jahre mit ketogener Ernährung. Teil 2: Höhen und Tiefen, was mir alles das Leben schwer gemacht hat und welche Lösungen ich fand.
Gebrannte Mandeln dürfen zu Weihnachten auch in der ketogenen Küche nicht fehlen! Schmecken sogar besser als herkömmliche gebrannte Mandeln 🙂
🚀 Dein einfacher Keto Einstieg – in nur 7 Tagen! Lerne die Grundlagen der ketogenen Ernährung und starte stressfrei – ohne komplizierte Rezepte oder strenge Pläne. 💡 Möchtest Du mit…
