Mandelstollen – Weihnachtsbäckerei für die ketogene Küche. Weihnachtlich duftender und saftig schmeckender Mandelstollen, auch für Low Carb geeignet
Beim Anblick der Keto-Milchschnitte und der vielen anderen leckeren Rezepte könnte man denken, in der ketogenen Ernährung gibt es nur Süßkrams! Aber ist es nicht eine schöne „Diät“, wenn man sich nichts verbieten muss, und ohne schlechtes Gewissen auch mal etwas Süßes genießen kann?
Mousse au Chocolat – allein der Name klingt nach purer Verführung! Die französische Nachspeise ist ein echter Klassiker und vereint cremige Konsistenz mit intensivem Schokoladengeschmack. Doch kann man diese Köstlichkeit…
[…] für die ketogene Ernährung eignet. Ob als Püree, in Reisform oder als köstlicher Auflauf – die Möglichkeiten sind endlos. Dieser Blumenkohl-Auflauf ist ein einfaches, aber unglaublich leckeres Keto-Rezept, das meine ganze Familie liebt. Besonders an kalten Tagen ist er ein wohltuendes, cremiges Gericht, das satt und glücklich macht. Doch Blumenkohl ist nicht nur lecker, […]
[…] nie langweilig und bleibt immer spannend. Bunter ketogener Wurstsalat Ein einfacher und sehr variabler Wurstsalat, für sommerliche Feste oder als kleiner Snack zwischendurch. Rezept veröffentlicht auf www.living- keto.de Drucken Facebook Pinterest Per Mail senden Vorbereitungszeit: 15 Minuten Minuten Gesamtzeit: 1 Stunde Stunde 15 Minuten Minuten enthält Milchprodukte Nährwerte pro Portion (bei 4 Portionen ): […]
Unterwegs keto-konform zu bleiben, kann gerade am Anfang herausfordernd sein – vor allem, wenn die üblichen Snacks aus Brot, Süßigkeiten oder anderen Kohlenhydratfallen bestehen. Doch mit etwas Vorbereitung kannst du…
[…] etwas Salz und Zitrone kann Wunder wirken. Fokussiere dich auf deine nächste Mahlzeit: Plane diese bewusst ketogen – z. B. ein Omelett mit Avocado oder ein fettreiches Keto-Müsli. Bewegung: Eine kleine Einheit wie ein Spaziergang oder Yoga unterstützt deinen Stoffwechsel und hilft dir, dich mental zu stärken. Erinnere dich an dein „Warum“: Warum hast […]
Zimt-Eisbecher – ketogen und lowcarb. Definitiv besser als jedes Zimt-Eis aus der Eisdiele. Absolut cremig und lecker, zuckerfrei und glutenfrei.
