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Keto Käsechips – Krosse Low-Carb-Chips in 90 Sekunden

Keto Käsechips – Krosse Low-Carb-Chips in 90 Sekunden

[…] in meinem Account! Vielen Dank dafür! Teile das Rezept mit Deinen Freunden auf Facebook!Verlinke @ketogenleben – ich freue mich darüber sehr! Variationen und Geschmacksideen Extra knusprig: Verwende Parmesan oder Cheddar. Würzige Chips: Mit Paprikapulver, Knoblauchpulver oder Chili bestreuen. Milde Variante: Gouda oder Butterkäse für eine mildere Note. Vegane Alternative: Mandel- oder Cashew-Käse verwenden. Sind […]

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Meine 10 besten Keto Rezepte im Oktober

Meine 10 besten Keto Rezepte im Oktober

[…] bereite ich eine große Portion vor, die wir dann über mehrere Tage genießen. Wusstest du schon? Kefir unterstützt die Darmgesundheit und liefert wertvolle Probiotika. 5. Blumenkohl-Fenchel-Suppe mit Parmesan Wärmende Suppen gehören im Oktober einfach dazu. Diese Blumenkohl-Fenchel-Suppe ist nicht nur lecker, sondern auch ein Gesundheitsbooster. Der Parmesan verleiht der Suppe eine herzhafte Tiefe, die […]

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Rosenkohl-Fenchel-Auflauf: Knusprig, cremig & perfekt für deine ketogene Küche

Rosenkohl-Fenchel-Auflauf: Knusprig, cremig & perfekt für deine ketogene Küche

[…] leichtere Variante. Hähnchen verleiht dem Auflauf eine magerere Proteinquelle, die trotzdem gut mit dem Geschmack von Fenchel und Rosenkohl harmoniert. Käse-Variationen: Statt Gouda kannst du Feta oder Parmesan verwenden, wenn du einen intensiveren, würzigeren Geschmack bevorzugst. Feta bringt eine salzige Note, während Parmesan für ein nussiges Aroma sorgt. Sahnigere Konsistenz: Füge vor dem Backen […]

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Kale Chips by Michelle

Kale Chips by Michelle

[…] wie Du magst, so kannst Du jedes Mal verschiedene Kale Chips herstellen. Eine ganz besondere Note kannst Du den Chips geben, wenn Du noch etwa 4 EL Parmesan zum Olivenöl dazu gibst, und anschließend vor dem Back noch etwas Parmesan über den ausgebreiteten Grünkohl darüber gibst. Wenn es gerade keinen Grünkohl gibt, kannst Du […]

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Keto Gnocchi in Gorgonzola-Sauce – Low Carb Genuss wie in Italien!

Keto Gnocchi in Gorgonzola-Sauce – Low Carb Genuss wie in Italien!

[…] ▢ 1 Prise Salz ▢ Kräuter, Gewürze (wenn Du magst) Sauce ▢ 200 g Gorgonzola ▢ 200 ml Bio-Schlagsahne mind. 30% Fett ▢ Salz ▢ Pfeffer ▢ Parmesan Anleitungen Keto Gnocchi Teig herstellen ▢ Sahnequark, Eier und Guarkernmehl in eine Schüssel geben und mit einem Knethaken vermengen. ▢ 15 Minuten ruhen lassen, damit das […]

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