Zwei Jahre ist es heute her, dass ich diesen Blog erstellt und meinen ersten Artikel geschrieben habe. Ich kann mich noch gut an die Zeit erinnern... damals war mein Kopf…
Ketogen leben auf Geschäftsreise – wie soll das gehen? Kurze Dienstreisen sind einfach zu überstehen, doch wie macht man das auf einer längeren Reise? In diesem Artikel findest Du einige Tipps für Deine nächste Geschäftsreise.
Frische Riesen-Champignons, gefüllt mit Bolognese und Feta – perfekt für die Keto und Low Carb Küche. Wenig Kohlenhydrate und dennoch viele Vitamine.
Frische Rettich-Nudeln mit Rucola Pesto – italienische Küche geht auch ketogen! Schnelle Zubereitung mit gesunden Zutaten, perfekt für die LCHF Küche.
Ein gesunder, ketogener Snack für den Fernsehabend – Kale Chips! In der Low Carb Küche nicht mehr wegzudenken.
Von Größe 52 auf Größe S – trotz Lipödem und Hashimoto. Das bedeutet: 44 Kilo weniger. In drei Jahren.
Das kannst Du auch! Mit meinen Tipps und Tricks im Blog und der Community unterstütze ich Dich gern.
Cheat Day bei Keto? Ist ein Keto Cheat Day sinnvoll? Cheat Days sind in der ketogenen Ernährung ein kontroverses Thema. Viele fragen sich, ob solche Tage beim Abnehmen helfen oder…
Es ist kaum zu glauben, welchen Einfluss mein Artikel über den unscheinbaren Steinklee in Verbindung mit Lipödem lindern aus dem Jahr 2016 hatte. Ich schrieb darin über meine ersten Erfahrungen…
