Die High-Fat Revolution [Rezension]
„Die High-Fat-Revolution“ – Aufklärung von Ernährungsmythen, verständliche Erklärung von LCHF, praktische Ratschläge für den Alltag und leckere Rezepte.
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[…] Land & Region Europäische Küche geeignet für Diät Diabetic, Gluten Free Keyword ketogen, Rezept LCHF Level ketogen, LCHF, lowcarb Allergenfrei glutenfrei Ich freue mich, wenn Dir meine Rezepte gefallen!Bitte denke daran, meinen Blog www.living-keto.de zu verlinken. Diesen Blog zu betreiben und die Rezepte und Artikel zu schreiben ist Aufwand. Ich freue mich über jede […]
Warum die Skaldeman-Ratio ein Gamechanger ist Die ketogene Ernährung fasziniert immer mehr Menschen – und das aus gutem Grund: Sie bietet nicht nur die Chance, Gewicht zu verlieren, sondern auch…
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[…] Küche zu stehen? Für mich waren solche stressigen Tage früher oft der Grund, zu ungesunden Snacks zu greifen oder emotionalem Essen nachzugeben. Genau deshalb liebe ich heute Rezepte wie Putengeschnetzeltes mit Gemüse, die mir dabei helfen, meinen Alltag gesund, lecker und trotzdem unkompliziert zu gestalten. Gerade wenn Du neu in die ketogene Ernährung einsteigst, […]
[…] für Suppen oder gebackene Gerichte. Muskatkürbis: ca. 4,6 g Kohlenhydrate pro 100 g – Mit seinem nussigen Geschmack passt er perfekt in herzhafte wie auch süße ketogene Rezepte. Butternut-Kürbis: 8,3 g Kohlenhydrate pro 100 g – Der Klassiker für cremige Suppen und Pürees. Je nach deiner metabolischen Flexibilität kannst du auch mal zu Sorten […]