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Du hast genug von Crash-Diäten, die Dich auslaugen, hungrig machen und langfristig nicht funktionieren? Dann ist die ketogene Ernährung eine nachhaltige Alternative, um Dein Gewicht zu reduzieren und Deine Gesundheit…
Kennst Du das Gefühl, wenn Du Dich nach einem leckeren Sandwich sehnst, aber dabei Deine ketogene Ernährung nicht unterbrechen möchtest? Genau hier kommen die Oopsie-Sandwich-Brötchen ins Spiel! Sie sind leicht,…
[…] also achte beim Einkauf darauf. Keto Avocado-Mascarpone-Shake – Cremig & sättigend Ein cremiger und sättigender Keto-Shake mit Avocado und Mascarpone – perfekt für ketogene Ernährung und als schnelle Mahlzeit für zwischendurch. Rezept veröffentlicht auf www.living-keto.de Drucken Facebook Pinterest Per Mail senden Vorbereitungszeit: 5 Minuten Minuten Zubereitungszeit: 5 Minuten Minuten Gesamtzeit: 10 Minuten Minuten enthält […]
Was sind Kohlenhydrate? Kohlenhydrate sind eine der drei Hauptnährstoffgruppen, neben Fett und Protein. Sie dienen dem Körper als schnelle Energiequelle und sind in vielen Lebensmitteln enthalten. Doch nicht alle Kohlenhydrate…
[…] muss. Dein Weg zu einem knusprigen Keto-Glück Dieses Keto-Schoko-Knuspermüsli ist der perfekte Begleiter für deine ketogene Ernährung. Es ist einfach zuzubereiten, vielseitig und ideal für Keto-Einsteiger, die schnelle Frühstücksideen suchen. Die Kombination aus gesunden Fetten, Ballaststoffen und Protein sorgt für eine längere Sättigung und hilft dir, deine Ernährungsziele zu erreichen. Probiere es aus und […]
Fragst du dich, wie ein typischer Tag mit ketogener Ernährung aussieht? Ich kenne das nur zu gut! Am Anfang meiner Keto-Reise war ich oft überfordert und wusste nicht, was ich…
Ein ketogener Auflauf ist immer perfekt für alle Anlässe, ob als schnelles Abendessen, Meal-Prep-Mahlzeit oder für Gäste, die sich ketogen ernähren. Wir starten mit einem saftigen ketogenen Auflauf mit Hähnchen,…
Halva ist eine der bekanntesten orientalischen Süßspeisen und lässt sich wunderbar in die ketogene Ernährung integrieren. Dieses Keto Halva Rezept bietet eine köstliche, zuckerfreie Alternative zur traditionellen Variante und ist…
