Haselnuss-Cookies mit Schokostückchen – die ketogene Ernährung kann so lecker sein! Auch für Low Carb und LCHF Anhänger hervorragend geeignet.
[…] Ballaststoffe angenehm satt, ohne den Magen zu belasten. Ideal als Snack für zwischendurch oder als Basis für herzhafte und süße Aufstriche. Es ist ein Traum mit der Schoko-Haselnuss-Creme! Kombiniere es mit Frischkäse, Dips oder würzigem Käse, um das perfekte Low-Carb-Erlebnis zu genießen. Knäckebrot wird normalerweise aus Vollkornmehl hergestellt, was in der ketogenen Ernährung tabu […]
Luftige, sehr cremige und schokoladige Mousse, die einfach mit einem Blender zubereitet werden kann.
[…] sich z.B. ein Hirschsteak, eine Kräuterforelle aus der Folie, Zander, Lammkoteletts und Fischspieße. Für die Lust auf Süßes fehlen auch in diesem Kochbuch keine Rezepte. Ob Avocado- Schoko-Mousse, Pancakes mit Beeren, Cheesecake im Glas, Muffins, Cookies … oder eben eine Schwarzwälder Kirschtorte – es ist für jeden etwas dabei. Mein Fazit Ich muss vielleicht […]
In der ketogenen Ernährung spielt Fett die Hauptrolle. Es dient nicht nur als primäre Energiequelle, sondern unterstützt auch zahlreiche körperliche Funktionen. Doch wie kannst du bei Keto gesunde Fette erhöhen,…
Erdbeeren und Sahne, kombiniert in einer himmlischen Torte – geht das auch während einer Diät? Mit der ketogenen Ernährung lautet die Antwort: Ja, unbedingt! Diese ketogene Torte vereint Geschmack und…
Kekse und ketogene Ernährung – passt das überhaupt zusammen? Ja, und wie! Diese ketogenen Paranuss-Chia-Kekse sind nicht nur super nahrhafte Keto-Kekse, sondern auch extrem einfach zuzubereiten. Sie enthalten viele gesunde…
[…] um Eiweißreste sinnvoll zu verwerten. Am liebsten backe ich damit ketogene Brötchen, eine gesunde Alternative zu unserem Lieblingsbrot oder dem Bäckerbrot. Und dazu gibt es zum Frühstück eine leckere Schoko-Haselnuss-Creme. So ziemlich jeder, der mit ketogener Ernährung anfängt, hat wohl erstmal den Gedanken „das wird schwer, was esse ich da zum Frühstück?. Zum Bäcker kann man […]
