Sommerurlaub mit Lipödemen. Das ist bekannt als sehr schmerzhafte Angelegenheit. Doch diesmal war alles anders. Ganz anders. Was ich erlebt habe, berichte ich in meinem heutigen Artikel.
[…] gehen, barfuß im Sand laufen, baden gehen. Das wäre vorher undenkbar gewesen.“ Zusätzliche Ernährungsumstellung Ich nehme die Kapseln seit nun mehr vier Monaten, also auch den ganzen Sommer über. Selbst die heißen Tage habe ich damit viel besser ertragen und nicht so viel Wasser eingelagert wie sonst. Und ich konnte endlich mal wieder an den […]
Wie ich mit ketogener Ernährung meine Lebensqualität erhöhte Ein Gastartikel von Mar Ei Opp Seit dem 01.08.2018 arbeite ich als Praktikantin, oder wie ich es lieber ausdrücke, als Auszubildende KV…
[…] Inzwischen sind es fast 50kg, die ich abgenommen habe, nur ein paar Gramm fehlen noch. Bei 127,5kg hab ich angefangen (2013, damals mit 10wbc), als ich im Sommer 2015 mit Keto anfing waren es 104kg. Und heute wiege ich 78kg. 500g noch, dann hab ich die 50kg-Marke geknackt. 50kg … Das sind 50 1L-Wasserflaschen […]
[…] wiederholen und danach reif sein fürs Sauerstoffzelt. Zu dieser Zeit wog ich 107kg, hatte also bereits 20kg abgenommen und ein ganz aktuelles Ziel: Ich hatte für den Sommer 2014 mit meinen Kindern einen Urlaub in Gran Canaria gebucht und wollte mir unbedingt die Blamage ersparen, nicht in den Sitz im Flugzeug zu passen. Außerdem […]
Ketogenes Haselnuss-Eis darf im Sommer nicht fehlen. Ohne Eismaschine zubereitet, als leckeres Eis am Stiel!
[…] Kreislauf, ohne Keto wäre es in der Hitze wohl noch schlimmer geworden. Und auch mein Magen spielte nicht sofort gleich verrückt. Selbst meine Pickel, die ich im Sommer sonst immer bekommen habe, blieben diesmal aus bzw verschwanden ziemlich schnell wieder. Sport habe ich in der Zeit so gut wie nicht gemacht, ich habe immer […]
[…] eine besondere Note zu verleihen. Schokoladige Variante: Eine Prise Kakaopulver sorgt für einen schokoladigen Geschmack. Vegane Version: Verwende Kokosmilch statt Eigelb für eine vegane Variante. Eisgekühlt im Sommer: Lass den Kaffee abkühlen und serviere ihn mit Eiswürfeln für eine erfrischende Sommer-Variante. Weitere kreative Keto-Getränke findest du in meinem Blog: Bulletproof Kakao Bulletproof Coffee (BPC) […]
