Keto Baklava – dieses köstliche, süße Gebäck aus dem Nahen Osten ist ein wahrer Genuss, der mit seiner nussigen Füllung und der sirupartigen Süße besticht. Doch die klassische Version steckt…
Die persische Küche ist berühmt für ihre aromatischen Gewürze und frischen Zutaten, die jede Mahlzeit in ein besonderes Geschmackserlebnis verwandeln. Khoresht-e Karafs, ein traditioneller persischer Lammeintopf mit Sellerie, besticht durch…
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Du liebst Pizza, willst aber auf Kohlenhydrate verzichten? Dann ist diese Keto Pizza mit Käseboden genau das Richtige für dich! Sie kommt ohne Mehl aus, ist super knusprig und voller…
[…] (fein gehackt) ▢ 2 TL Korianderpulver ▢ 1/2 TL schwarzer Pfeffer ▢ 1/4 TL Cayennepfeffer ▢ 10 Blätter frische Minze ▢ 300 g griechischer Joghurt Anleitungen Tomatensauce vorbereiten ▢ Den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. ▢ Vermenge nun in einer Backform oder backofenfesten Schüssel das Tomatenmark, 150ml Wasser, 1 gepresste oder in kleine Mini-Würfel […]
Kekse genießen und gleichzeitig in der Ketose bleiben? Mit unseren Mandel-Leinsamen-Cookies gelingt Dir das im Handumdrehen! Diese glutenfreien, zuckerfreien und super leckeren Kekse sind die perfekte Wahl für alle, die…
[…] dein Energielevel, sondern helfen dir auch, Heißhungerattacken zu vermeiden. Leicht & schnell gemacht: In nur 40 Minuten fertig – perfekt für Meal Prep! Da sie sich hervorragend vorbereiten lassen, kannst du sie einfach auf Vorrat backen und hast immer eine gesunde Nascherei griffbereit. Schmeckt auch Nicht-Ketariern: Niemand merkt, dass sie ohne Zucker sind! Dank […]
[…] Anleitungen ▢ Backofen vorheizen: Heize den Ofen auf 150°C (Ober-/Unterhitze) vor. Ein gut vorgeheizter Ofen ist entscheidend für das gleichmäßige Backen der Cookies. ▢ Nüsse und Schokolade vorbereiten: Die Macadamia Nüsse grob hacken – entweder im Mixer oder mit einem Gefrierbeutel und Nudelholz. Die weiße Schokolade ebenfalls klein hacken und beides beiseitestellen. Achte darauf, […]
