Du vermisst Marmelade in der ketogenen Ernährung? Herkömmliche Erdbeer-Marmelade ist aufgrund des hohen Zuckergehalts in der Low Carb Ernährung tabu – in der ketogenen Ernährung erst recht. Aber keine Sorge,…
Kekse und ketogene Ernährung – passt das überhaupt zusammen? Ja, und wie! Diese ketogenen Paranuss-Chia-Kekse sind nicht nur super nahrhafte Keto-Kekse, sondern auch extrem einfach zuzubereiten. Sie enthalten viele gesunde…
[…] Süßes sein – selbst in der ketogenen Ernährung! Gerade an besonderen Tagen oder wenn der Heißhunger auf Schokolade ruft, ist diese Schoko-Sahne-Biskuitrolle eine perfekte Wahl. Sie ist zuckerfrei, low carb und trotzdem wunderbar fluffig. Und das Beste? Sie lässt sich problemlos vorbereiten und hält sich einige Tage im Kühlschrank. Ein Keto Nachtisch, der nicht […]
Kennst du das auch? Nach einem langen Tag ist der Hunger riesig, aber die Lust zu kochen fehlt einfach. Genau hier kommt MealPrep ins Spiel! Es spart Zeit, reduziert Stress…
Hast du nach dem Essen schon einmal Herzrasen, Blähungen, Kopfschmerzen oder plötzliche Müdigkeit verspürt und dich gefragt, woran das liegen könnte? Genau so ging es mir früher oft, bevor ich…
Dieses Jahr haben wir da erste Mal Spekulatius gebacken - ketogene Spekulatius versteht sich. In diesem Jahr ist zu Weihnachten alles ein wenig anders. Durch Corona gibt es keine Familienfeiern,…
Jedes Jahr, wenn die Blätter fallen, weiß ich: Es ist Kürbiszeit! Meine Tochter und ich lieben es, neue Keto Kürbisrezepte zu entdecken und in der Küche kreativ zu werden. Kürbis…
[…] ein besseres Fettsäure-Profil und weniger Kohlenhydrate. Tipp: Für eine komplett ketogene Alternative probiere auch unser Rezept für Zartbitterschokolade mit gerösteten Pinienkernen. Low Carb Erdnuss Riegel – Einfacher, zuckerfreier Snack Diese Low Carb Erdnuss Riegel sind schnell gemacht, ohne Zucker und ideal für zwischendurch – ein echter Power-Snack! Rezept veröffentlicht auf www.living-keto.de Drucken Facebook Pinterest […]
