Käse darüber streuen
Avocado-Bacon-Gratin
Schnell zubereitet und unglaublich lecker: Avocado mit Bacon und Käse überbacken. Ein sehr gehaltvolles Gericht, das auch sehr lange sättigt.
Kohlrabi Kürbis Pommes
Kohlrabi und Kürbis eignen sich super für Gemüse-Pommes und sind eine super Beilage oder als Snack geeignet.
Zusammen mit etwas Fleisch genießen!
Kürbis-Auflauf
Jetzt kommt der köstliche Butternut-Kürbis auch aus dem Ofen - als Kürbis-Auflauf! Dieser Auflauf wird ohne Käse zubereitet und enthält dadurch nicht ganz so viel Eiweiß. Komplett zuckerfrei und glutenfrei und passend für die ketogene Küche.
Fertige Pizza-Brote
Keto – Pizzabrot
Leckere Pizzabrote, für jeden Anlass beliebig variierbar. Ob nun mit Gewürzen, Kräutern oder gefüllt mit Bacon - ganz so wie Du es magst!
Fertig gebackene Eier-Schinken-Muffins
Eier-Schinken-Muffins
Zum Frühstück eine köstliche Frühstücksalternative zum Rührei - diese kann man auch bereits abends vorbereiten als "Frühstück to go".
Fertig ist der Wrap
Schinken-Käse-Wraps
Ob als kleiner Snack zwischendurch oder als Hauptmahlzeit: Der Wrap gefüllt mit Schinken und Käse macht was her!
Rindergulasch im Slow Cooker ketogen
Rindergulasch im Slow Cooker
Ein Rindergulasch aus dem Slow Cooker - extra zart, extra weich und äußerst schmackhaft.
Brokkoli – Lasagne
Brokkoli-Lasagne mit Bacon ist ein Rezept mit frischen Zutaten. Es passt perfekt in die ketogene Küche und schmeckt der gesamten Familie. So kann man auch Kinder dazu überreden, Gemüse zu essen!
Zucchini-Nudeln mit Hackbraten ketogen
Zucchini-Nudeln mit Hackbraten
Pasta wird in der ketogenen Küche gern mit Zucchini-Nudeln ("Zudeln") ersetzt.
