Kekse genießen und gleichzeitig in der Ketose bleiben? Mit unseren Mandel-Leinsamen-Cookies gelingt Dir das im Handumdrehen! Diese glutenfreien, zuckerfreien und super leckeren Kekse sind die perfekte Wahl für alle, die…
Im Herbst darf eine warme Kürbissuppe auch in der gesunden ketogenen Küche nicht fehlen! Natürlich auch für Low Carb bestens geeignet.
Geröstete Kokosraspeln zu Mus verarbeitet. Lecker! Aufwendig, aber perfekt für den besonderen Geschmack in der ketogenen Küche.
Schnell gebackene ketogene Brötchen, die sowohl mit süßem als auch herzhaftem Belag himmlisch lecker sind. Für Burger sind die Brötchen perfekt geeignet.
[…] an. So verpasst du keine neuen Inspirationen mehr und bleibst immer auf dem Laufenden, was die Welt der ketogenen Küche betrifft. Fotos (c) Ela Krezdorn Quellen https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ ernaehrung/lebensmittel/oelsaaten/sesam https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/zutaten/Tahin,zutat1296.html https://www.gesundfit.de/artikel/tahini-19313/ https://praxistipps.focus.de/tahini-warum-das-sesammus-so-gesund-ist_106633 Produktempfehlungen Rapunzel Tahin weiß (Sesammus), 1er Pack (1 x… Bei Amazon kaufen Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten Backefix Silikon Backmatte 40×30 cm Grau… […]
[…] eine Gelegenheit, über deine Gewohnheiten nachzudenken und gestärkt zurückzukommen. Denk daran: Es geht nicht um Perfektion, sondern um Fortschritt. Bleib dran – du bist auf einem großartigen Weg! Welche Strategien helfen dir, nach einem Ausrutscher wieder in die Spur zu kommen? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren! Quellen https://keto-mojo.com/de/article/how-long-to-get-back-into-ketosis-if-i-cheat-on-keto/ https://www.zentrum-der-gesundheit.de/news/ ernaehrung-news/allgemein-ernaehrung/cheat-day-bei-ketogener-ernaehrung https://brainperform.de/cheatday-bei-keto/ Alles Liebe, Karen
[…] — im Soul Circle begleite ich Frauen, die den Zusammenhang zwischen Körper, Ernährung und dem Rest ihres Lebens verstehen wollen. Komm in den Soul Circle. Quellen https://www.geo.de/wissen/ ernaehrung/vitamin-lexikon/20677-rtkl-pinienkerne-diese-vitamine-stecken-drin https://www.geo.de/wissen/ernaehrung/vitamin-lexikon/20510-rtkl-rinderhackfleisch-diese-vitamine-stecken-drin Keto Frühstück Herzhafte Eier-Hackpfanne mit buntem Gemüse und goldbraunen Pinienkernen in einer Pfanne – schnelles ketogenes Frühstück in 15 Minuten Frische Eier, Hackfleisch, Tomaten und […]
Flammkuchen ist eine köstliche Spezialität aus dem Elsass und erinnert an eine hauchdünne Pizza mit knusprigem Boden. Doch klassischer Flammkuchen wird mit Weizenmehl gebacken – und das passt nicht zur…
