Lockere und zimtige Kaiserschmarrn mit Vanillesauce für ein süßes Sonntagsfrühstück. Passend für die ketogene und die low carb Küche.
Heute ist ein schöner Sonntag mit viel Sonne, und ich habe "sturmfrei". Meine Kinder sind unterwegs, die eine bei ihrem Freund, die andere im Skilager in Südtirol. An solchen Tagen…
Wenn du nach einem schnellen, leckeren und ketogenen Snack suchst, sind diese Keto Paprika-Schinken-Käse Muffins genau das Richtige! Sie sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ideal für unterwegs, als…
Mandel-Weckel, ketogen natürlich. Oder auch Brötchen, Schrippen, Semmeln – je nachdem, wie man diese in Deiner Gegend nennt. Auf jeden Fall sehr lecker, schnell zubereitet und perfekt für jede ketogene Küche!
Ich liebe ja Kaffee über alles. Früher habe ich am Tag mindestens sechs Kaffeepötte voll extra starkem Kaffee getrunken, zusammen mit extra viel Sahne oder Kaffeeweißer und sage und schreibe sechs (!!!) Stück Zucker.
Heute könnte ich weder so viel Kaffee trinken, noch mit so viel Süßkrams drin.
Bei mir gibt es täglich zum Frühstück einen leckere große Tasse Kaffee mit Kokosöl. Das gibt einen extra Energiekick für den Tag und hilft vor allem, schon früh auf eine ordentliche Menge Fett zu kommen.
Wichtiger Tipp für Anfänger: Bitte die Fettmenge langsam steigern und vllt. mit 5g anfangen.
In meiner kleinen Serie zum Jahreswechsel "Neues Jahr - Neues ICH" ging es im Teil 1 um die Dinge, die mir im Jahr 2016 richtig gut gelungen sind. Dabei ist…
Neben einem Bulletproof Macchiato gibt es auch die Variante als Bulletproof Kakao. Für alle, die keinen Kaffee mögen.
Leckeres Low Carb Brot mit Walnuss- und Leinsamenmehl sowie Sesam und Kürbiskernen.
