Die ketogene Ernährung ist nicht nur eine Diät, es ist eine Lebensweise, eine komplette Ernährungs- und Lebensumstellung. Das sage ich schon sooo lange... Heute stellte ich fest, dass der letzte…
Pistazien-Mousse oder Pistazienbutter habe ich vor zwei Jahren im Iran das erste Mal kennengelernt. Vorher kannte ich das gar nicht! Im Iran kann man an jeder Ecke frische Pistazien kaufen…
Heute möchte ich dir eines meiner absoluten Lieblingsrezepte vorstellen: Ghormeh Sabzi, ein persischer Kräutereintopf mit Lamm, der in meiner Küche nicht fehlen darf. Dieses Ghormeh Sabzi Rezept vereint frische Kräuter,…
Die ketogene Ernährung kann süß sein – und das ohne Zucker! Wenn du auf der Suche nach einem erfrischenden, saftigen und dennoch knusprigen Keto-Keks-Rezept bist, dann wirst du ketogene Zitronen-Cookies…
Die Rhabarber Baiser Torte ist für mich ein echtes Frühlingssymbol. Sie erinnert mich an Kindheitstage, an Nachmittage auf der Terrasse, an den ersten zarten Sonnenstrahl nach einem langen Winter. Und…
Keto Brot selber machen ist einfacher, als du denkst. Mit diesem Rezept kannst du ein fluffiges, kohlenhydratarmes Brot zaubern, das perfekt in deinen ketogenen Ernährungsplan passt. Erfahre, wie du mit…
Gebrannte Mandeln dürfen zu Weihnachten auch in der ketogenen Küche nicht fehlen! Schmecken sogar besser als herkömmliche gebrannte Mandeln 🙂
[…] keine neuen Rezepte verpassen möchtest, melde dich für meinen Newsletter an. Dort teile ich regelmäßig Tipps, Rezepte und Inspirationen rund um die ketogene Ernährung. Quellen https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Kaese-Wie-gesund-ist-er-wirklich,kaese400.html https://www.geo.de/wissen/ ernaehrung/vitamin-lexikon/20417-rtkl-camembert-diese-vitamine-stecken-drin https://lebensmittel-warenkunde.de/lebensmittel/milch-milchprodukte/kaese/hartkaese-weichkaese/camembert-30-prozent.html Knusprige, panierte Camembert-Ecken – perfekt gebratenes Keto-Fingerfood mit goldbrauner Kruste, serviert als Low-Carb-Snack oder Vorspeise. Knusprige, panierte Camembert-Ecken – perfekt gebratenes Keto-Fingerfood mit goldbrauner Kruste, […]
